منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   ساندويش زنجر مشوي للرجيم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=167752)

شموع الحب 06-20-2021 10:02 PM

ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg





ساندويش زنجر مشوي
للرجيم
...
الساندويشات السهلة
من
الوجبات السريعة
واللذيذة كوجبة رجيم مشبعة وطيبة، جربي ساندوش الزنجر





المقادير



صدر الدجاج : 2 صدر (بدون جلد وعظم / مدقوق)
- خس : كوب
- الخبز : 2 رغيف (خبز قمح)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الخردل : ملعقة كبيرة (ماسترد)
- الثوم : فص (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (خفيف الدسم، للصلصة)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (للصلصة)




طريقة التحضير


  • تبلي قطع الدجاج المدقوق بعصير الليمون والثوم، والملح، والفلفل، والخردل، والزيت، واتركيها لمدة ساعتين في الثلاجة.
  • اشوي الدجاج مع التتبيلة في صينية بالفرن حتى ينضج وبعد أن يبرد قطعيه إلى شرائح.
  • اخلطي المايونيز مع الليمون حتى يتجانس.
  • ادهني الخبز بخليط المايونيز ثم وزعي الدجاج والخس وقدمي الساندويش.

صاحبة السمو 06-20-2021 10:29 PM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

هيبة مشاعر 06-21-2021 09:38 PM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
سلمت اناملك ويعطيك العافيه ع الطرح الرائع وروعة المضمون
في أنتظار المزيد من مواضيعك الرائعة
تحية محملة بباقة ورد
لـروحكـ السعاده الدائمــه

المحبوب 06-22-2021 12:22 AM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
يعطيك العافيه

طرح موفق

لاعدم

ولد الذيب 06-22-2021 04:54 AM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

شموع الحب 06-22-2021 08:54 PM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
صاحبه
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

شموع الحب 06-22-2021 08:54 PM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
هيبه
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

شموع الحب 06-22-2021 08:54 PM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
المحبوب
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

شموع الحب 06-22-2021 08:54 PM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
ولد
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

الجنرال 06-22-2021 09:04 PM

رد: ساندويش زنجر مشوي للرجيم
 
الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة


الساعة الآن 09:08 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM