منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=136691)

شموع الحب 07-08-2019 11:57 AM
وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h750.jpg


مقادير
- فيليه الهامور : 4 قطع
- عصير الليمون : ربع كوب
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الكاري : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- البازيلاء : كوب (مجمدة)
- الذرة : كوب (مجمدة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة


طريقة تحضير
1- اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والكمون والملح والفلفل الأسود والكاري في طبق.
2- ضعي السمك في طبق فرن مدهون بالزيت ووزعي البازيلا والجزر.
3- أضيفي خليط الزيت والليمون والبهارات للسمك والخضار.
4- أدخلي الطبق للفرن لمدة 30 دقيقة على حرارة 190 درجة حتى ينضج السمك.
5- حمري وجه السمك وقدميه ساخناً.

صاحبة السمو 07-08-2019 12:09 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~
https://vb.almstba.com/imgcache/alms...721192_640.gif

شموع الحب 07-08-2019 02:05 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

الوافي 07-08-2019 02:32 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

شموع الحب 07-08-2019 02:44 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

eyes beirut 07-08-2019 05:50 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 


.

يعتبك العافية

aksGin 07-09-2019 06:15 AM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
يعطيتس العافية غلآتي
إختيار مميز مبدعة:137:

شموع الحب 07-09-2019 04:06 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

شموع الحب 07-09-2019 04:07 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin (المشاركة 3203374)
يعطيتس العافية غلآتي
إختيار مميز مبدعة:137:
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

هيبة مشاعر 07-11-2019 08:37 PM
رد: وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار
 
http://www.tra-sh.com/up/uploads/156286496441.gif


الساعة الآن 02:18 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM