منتديات تراتيل شاعر - الأطفال وفوائد التفاح

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- أطفالنا ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - الأطفال وفوائد التفاح (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=124161)

الأطفال وفوائد التفاح

يعد التفاح من الفواكه المحببة لدى الأطفال، ويفضلون أكلها في جميع الأوقات، لأنها لذيذة، وتحتوي على عناصر غذائية مهمة تفيد أجسامهم، مثل عنصر الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والحديد، والبوتاسيوم والزنك، إضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات.
أن تناول تفاحة واحدة يومياً بشكلٍ مستمر من قِبل أي طفل حتى سن 12 عاماً، من أفضل العادات الغذائية الصحية.
ونعدَّد الفوائد الغذائية التي يجنيها الطفل من تناول التفاح، وهي:
ـ يساعد في نموه بشكلٍ سليمٍ.
ـ يحمي الرئتين ويزيد من كفاءة عملهما.
ـ مضاد للتسمم، الذي يصيب الطفل جراء الهواء الملوث الذي قد يستنشقه.
ـ يزيد من قوة اللثة والأسنان، ويحميهما من الالتهابات الناتجة بفعل البكتيريا والجراثيم.
ـ يساعد في تنظيف الأسنان وتطهير الفم بسبب الألياف الموجودة فيه.
ـ مقاوم للبكتيريا المسببة للتسوس.
ـ يقي الطفل من أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال.
ـ يزيد من تنظيم عملية الهضم، ويحمي الطفل من الإصابة بالبواسير.
ـ يقوِّي جهاز المناعة، ويقي من الأمراض الصدرية والربو والسرطان بسبب كميات الألياف الكبيرة الموجودة فيه، وفيتامين "سي".
ـ يعمل على تحفيز إنتاج مادة الأنسولين في الجسم بسبب احتوائه على مادة "البكتين".
ـ يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار في جسم الطفل.
.
https://www.sayidaty.net/sites/defau...-371110906.jpg
.
https://www.sayidaty.net/sites/defau...2119770687.jpg
.
https://www.sayidaty.net/sites/defau...-323456545.jpg
.

رد: الأطفال وفوائد التفاح

انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

رد: الأطفال وفوائد التفاح

يعطيك العافية على ماقدمت لنا
ارق التحايا

رد: الأطفال وفوائد التفاح

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

رد: الأطفال وفوائد التفاح

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو (المشاركة 3010765)

يعطيك العافية على ماقدمت لنا
ارق التحايا

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

رد: الأطفال وفوائد التفاح

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

رد: الأطفال وفوائد التفاح

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

رد: الأطفال وفوائد التفاح

كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.:81:

رد: الأطفال وفوائد التفاح

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن