منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟ (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=55234)

شموع الحب 05-14-2016 11:53 AM

ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
رجيم التوست والعسل الأفضل حتّى الآن




http://www.elhawanem.com/images/posts/28425_large.jpg



أمّا بالنسبة لخبز التوست، فهو الأفضل للذين يتبعون حمية غذائية معينة، بل ويذهب العديد من أخصائيين التغذية إلى تخويف البعض من أن تناول أي نوع آخر من الخبز يؤدي إلى زيادة الوزن. فللتوست القدرة على إمداد الجسم بمادة الكربوهيدرات الضرورية لتوليد الطاقة، ما يؤثر على قدرة خلايانا في القيام بواجباتها اليومية والعمل.


النظام الغذائي



يساعد هذا الرجيم على خسارة 5 كيلوغرامات خلال أسبوع واحد فقط، ويتكون من 4 وجبات خلال اليوم الواحد تتضمن كل وجبة حبتان توست أسمر، ملعقة واحدة صغيرة عسل لكل قطعة ونصف كأس حليب خالي الدسم. كرّري نفس الوجبات خلال اليوم .

في اليوم الثاني، تناولي أيضاً 4 وجبات تتضمن كل وجبة حبّتان توست أسمر، قطعة من جبنة قريش، خيارة، كأس شاي أو نسكافية خالي من السكر.

أما بالنسبة لباقي أيام الريجيم، كرّري الوجبات بالتناوب، يوم توست بالجبن ويوم توست بالعسل.

مدة الرجيم 6 أيام، وفي اليوم السابع تأكلين ما تشائين فيه حتّى الساعة السابعة، ثمّ تتوقفي عن تناول الطعام.

eyes beirut 05-14-2016 11:56 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
تسلم ايدك ع الطرح

MS HMS 05-14-2016 12:07 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1

شموع الحب 05-14-2016 12:24 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

[IMG]http://s01.********/i/00062/a1qa6p1tt76f.png[/IMG]

شموع الحب 05-14-2016 12:24 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HMS MS (المشاركة 1413636)
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1

شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

[IMG]http://s01.********/i/00062/a1qa6p1tt76f.png[/IMG]

فاطمة 05-14-2016 04:17 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
نقل مميز
يعطيك الف عافيه

فاتن 05-14-2016 06:05 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير :118:

الريم 05-15-2016 02:41 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

شموع الحب 05-15-2016 07:55 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

http://img-fotki.yandex.ru/get/5905/...228_e86b3227_L

شموع الحب 05-15-2016 07:55 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن (المشاركة 1414357)
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير :118:

شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

http://img-fotki.yandex.ru/get/5905/...228_e86b3227_L

شموع الحب 05-15-2016 07:55 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم (المشاركة 1415410)
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

http://img-fotki.yandex.ru/get/5905/...228_e86b3227_L

رحيل المشاعر 05-15-2016 10:47 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
لروحك الجوري

أميرة الورد 05-15-2016 11:43 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .

http://www.gladpige.dk/Tatty/48-1.gif

اسم مؤقت 05-16-2016 12:13 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
يعطيكِ العافيه وشكرا لجهودك المتميزة
تحياتي لكِ

شموع الحب 05-16-2016 08:03 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

[IMG]http://s01.********/i/00062/a1qa6p1tt76f.png[/IMG]

شموع الحب 05-16-2016 08:04 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة الكون (المشاركة 1417412)
يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .

http://www.gladpige.dk/Tatty/48-1.gif

شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

[IMG]http://s01.********/i/00062/a1qa6p1tt76f.png[/IMG]

شموع الحب 05-16-2016 08:04 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسم مؤقت (المشاركة 1418707)
يعطيكِ العافيه وشكرا لجهودك المتميزة
تحياتي لكِ

شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

[IMG]http://s01.********/i/00062/a1qa6p1tt76f.png[/IMG]

شموخ وايليه 05-17-2016 07:58 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

قمر الليل 05-18-2016 05:36 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
سلمت الايادي
على اختيارك

شموع الحب 05-19-2016 10:33 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
شكراً
لهذا المرور الراقي أجمل الأماني
http://www.alsada.org/up/do.php?imgf...6293238225.gif

شموع الحب 05-19-2016 10:36 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ وايليه (المشاركة 1422826)
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك


شكراً
لهذا المرور الراقي أجمل الأماني
http://www.alsada.org/up/do.php?imgf...6293238225.gif

الم ونظرة امل 05-20-2016 11:17 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
طرح راااائع يالغلا..
يعطيك العافيه
لاعدمنـآ هذا الجمال بالطرح..
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد..

شموع الحب 05-21-2016 09:45 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

غرور آنثى 05-22-2016 04:42 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

شموع الحب 05-22-2016 11:20 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
شكراًعلى حضورك المخملي الهادي..
شكراًعلى تواجدك العذب المحفز للإبداع.
لك من التحاياأسماها

http://img-fotki.yandex.ru/get/5905/...228_e86b3227_L

ڤَيوُلـآ 05-23-2016 11:03 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.

الخل الوفي 05-24-2016 08:41 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
جلب مفيد
يعطيك العافية

ملآذ 05-25-2016 05:11 PM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد

ضوء القمر 05-28-2016 07:55 AM

رد: ما هي أفضل طريقة لاحتساء القهوة؟
 
*,


سلمت الاكف وماجلبت
إبداع دائم وتميز مستمر
لاعدمناك ~


الساعة الآن 03:07 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM