|
ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات يحتاج الإنسان إلى التغذية الجيدة والسليمة، لكى يمتلك القدرة على الحركة وبذل المجهود، ومواصلة الحياة، فماذا إذا كانت التغذية مرتبطة ارتباطا وطيدا بالأمراض، سواء الإصابة بها أو تجنبها، أو بالحفاظ على أعضاء الجسم، من ضمن هذه الأعضاء، الكبد، الذى عندما يذكر اسمه يخفق القلب خوفا. ويقول الدكتور صبحى عيد، استشارى التغذية وأمراض السمنة والنحافة، إن الكبد أكبر غدة بجسم الإنسان، ولها أكثر من 500 وظيفة، منها تنقية جسم الإنسان من السموم المختلفة، مضيفا إن الإنسان لا يستطيع العيش بدون الكبد أكثر من 24 ساعة. يضيف، الإنسان فى حاجة إلى تناول تغذية سليمة لتحسن وظائف الكبد، وتقويته وجعله أكثر قدرة على التعامل مع الجسم، بالإضافة إلى إن تلك الأطعمة يجب أن تحتوى على مواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية، بالإضافة إلى فيتامين "ك" الموجود فى معظم الخضروات والفاكهة. وهنا يقدم عيد 4 أطعمة لتقوية الكبد وتعمل على تحسين وظائفه وهى: الثوم: يعتبر الثوم من الأطعمة التى تحفز إنزيمات الكبد، بالإضافة إلى أنه من المضادات الحيوية الطبيعية، ومن ثم فهو يساعد فى حماية الكبد، ويجعله قادرا على طرد السموم من الجسم، لذا ينصح بتناول فصين أو 3 من الثوم يوميا فى الصباح. الخرشوف: من الأطعمة التى تحتوى على الحديد والمواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى أنه يقلل من مستوى الدهون والكوليسترول بالدم، كما أنه يساعد على تحفيز الكبد على طرد السموم. الشوفان: من الأطعمة التى تحتوى على الألياف الغذائية، والتى تعمل على تقوية إنزيمات الكبد ومن ثم تقوية وظائفه. المكسرات: تعتبر من الأطعمة اللذيذة والتى يعشقها الكثيرون، والتى تحتوى على فيتامين "ب"، بالإضافة إلى أنها تحتوى على دهون أوميجا3. الخضروات الطازجة والتى تحتوى على البروتينات اللازمة لتقوية الكبد وتحسين وظائفه. بالإضافة إلى إن الأطعمة التى تحتوى على فيتامين c كالليمون والبرتقال من عينة الفواكه من شأنها أن تقوى المناعة لدى الشخص مما يحسن الجهاز المناعى للإنسان، فيجعله أقل عرضة للإصابة بأمراض الكبد. |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم دمت بسسعآدهـ...* |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
موضوع رائع ونصائح ثمينه جدا وقيمه
انتقاء مميز الله يعطيك العافيه وعساك على القوه |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
حضوركمـ جنّه سررتُ وَ سعيدبه وبكم كثيراً لـآحرمني الرب عذب اطلاآلتكمـ شكراً من العمق باقات ود و ورد http://cdn.top4top.net/i_47c9aa15841.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
حضوركمـ جنّه سررتُ وَ سعيدبه وبكم كثيراً لـآحرمني الرب عذب اطلاآلتكمـ شكراً من العمق باقات ود و ورد http://cdn.top4top.net/i_47c9aa15841.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء لك وردة1 |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
انتقاء مميز
شكرا لوعة الذائقة |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
طرح رائع ومعلومات تحمل الفائدة
يسلمو والله يعطيك العافية |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘,:118: |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
معُلومّة منتهُى الافّادة
بُوركتَ أناملكَ |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
حيأإأإكم الله وجعل الجنة وفردوسها داركم و مثواكم مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمروركم لاحرمني الله طيب حلولكم ولا عبق حروفكم شكراً بحجم الكون http://img15.dreamies.de/img/61/b/kervdv13hxa.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
حيأإأإكم الله وجعل الجنة وفردوسها داركم و مثواكم مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمروركم لاحرمني الله طيب حلولكم ولا عبق حروفكم شكراً بحجم الكون http://img15.dreamies.de/img/61/b/kervdv13hxa.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
حيأإأإكم الله وجعل الجنة وفردوسها داركم و مثواكم مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمروركم لاحرمني الله طيب حلولكم ولا عبق حروفكم شكراً بحجم الكون http://img15.dreamies.de/img/61/b/kervdv13hxa.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
حيأإأإكم الله وجعل الجنة وفردوسها داركم و مثواكم مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمروركم لاحرمني الله طيب حلولكم ولا عبق حروفكم شكراً بحجم الكون http://img15.dreamies.de/img/61/b/kervdv13hxa.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
حيأإأإكم الله وجعل الجنة وفردوسها داركم و مثواكم مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمروركم لاحرمني الله طيب حلولكم ولا عبق حروفكم شكراً بحجم الكون http://img15.dreamies.de/img/61/b/kervdv13hxa.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
تسلم ايدك ع المعلومات
دمت بخير |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
*
حيأإأإكم الله وجعل الجنة وفردوسها داركم و مثواكم مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمروركم لاحرمني الله طيب حلولكم ولا عبق حروفكم شكراً بحجم الكون http://img15.dreamies.de/img/61/b/kervdv13hxa.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
يَـ رقيقْه الحضُورْ ‘ إمتنآناً عميقاً وَلنْ يَكفيْ ‘ لِـ كُلكِْ رضآءْ الدآرينْ |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
،/
طرح مميز وانتقاء رائع لاطروحاتك سلمت الايادي ودام ابداعها /، |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
ولـ إنتثارة آحرفكم كل إعجاب بكل ماتسطر شكر لن يفيك ياالغالين دمتوو بـ فرح غامر لاينضب مودتي يسبقها حُبي لكـ ِم http://img-fotki.yandex.ru/get/9804/...6f4_e5cd2624_S |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وطرح مفيد عواافي |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
*
حيأإأإكم الله وجعل الجنة وفردوسها داركم و مثواكم مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمروركم لاحرمني الله طيب حلولكم ولا عبق حروفكم شكراً بحجم الكون http://img15.dreamies.de/img/61/b/kervdv13hxa.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
تحية إبدآع متوآصلْ أحييكـ على روحـكـ آلعطرة كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ مع بآقة ورد ،’ أنتظر آلقآدم بشوق ودي قبل ردي http://www.tra-sh.com/up/uploads/1438180224451.gif |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
اقتباس:
ولـ إنتثارة آحرفكم كل إعجاب بكل ماتسطر شكر لن يفيك ياالغالين دمتوو بـ فرح غامر لاينضب مودتي يسبقها حُبي لكـ ِم http://img-fotki.yandex.ru/get/9804/...6f4_e5cd2624_S |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
يعطِ ـــيكْ العَآفــيَـــةْ .
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’.. بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ .. وَ مَ نَنَحرَمِ مِنَ جديدكـ لــكْ ودّيْ |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
لـ مروركم العابق بـ العطر شذاه
ولـ إنتثارة آحرفكم كل إعجاب بكل ماتسطر شكر لن يفيك ياالغالين دمتوو بـ فرح غامر لاينضب مودتي يسبقها حُبي لكـ ِم http://img-fotki.yandex.ru/get/9804/...6f4_e5cd2624_S |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
طرح رائع كروعتك
سلمت الايادي تحياتي وردة1 |
رد: ابتعد عن أمراض الكبد الخطيرة بتناول "الثوم" و"المكسرات"
لحضوركم جمال يطغى على العيون
ولسطوركم إشراقة تنير عالمي فـ أحتفل بها شكراً كثيراً من الأعماق لكم شكري المتواضع إخواني أمام هالات جمالكم ومروركم الرائع إحترامي وتقديري http://holaf44.h.o.pic.centerblog.net/o/2f98b5eb.png |
| الساعة الآن 08:45 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM