|
سلطة نيسواز شهية و صحية
 ما هي مقادير الوصفة كوبان من الفاصولياء الخضراء المسلوقة نصف كأس من الفاصولياء البيضاء المسلوقة 3 حبات من البطاطا متوسطة الحجم 3 ملاعق من خل البلسمك 3 ملاعق من زيت الزيتون ربع ملعقة من الثوم بودرة علبتين الحجم الكبير من التونا عصير حبة ليمون 3 أوراق من الخس المقطع 6 ملاعق من زيتون اسباني أسود و مقطع. 3 حبات من البندورة 6 حبات من البيض المسلوق و المقطع نصفين 2 عود من البصل الأخضر المفروم ربع ملعقة من ملح ربع ملعقة من الفلفل. سلطة نيسواز طريقة التحضير أولا: نخلط التونا مع عصير الليمون و البصل . ثانيا: نقطع البطاطا مكعبات و نسلقها ثم نضيف لها الملح ثالثا: نخلط الفاصوليا الخضراء و الفاصوليا البيضاء مع الخل و الزيت و بودرة الثوم. رابعا: نرش الفلفل الأسود على قطع البيض خامسا: نقطع الطماطم إلى دوائر بعد إزالة اللبن من داخلها. سادسا: نأخذ صحن التقديم و نضع أولا الخس ثم البطاطا و الفاصولي المتبلة ثم التونا و شرائح البندورة و الزيتون و البيض. شكرا لمتابعتكم :58: |
رد: سلطة نيسواز شهية و صحية
|