فاتن
09-28-2017, 05:27 PM
أشياء سر جمال وشباب اليابانيين الدائم وبشرتهم المشدودة
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent.jpg
هل تتسائلين دوما عن سر نضارة وشباب بشرة اليابانيات ، حسنا هم لهم نظام معين في الاكل فقط يعتمد علي الفيتامينات والمعادن
التى تحتاجها أجسامهم ولا يتناولون أى شي لا زوم له أو ليس له فائدة.
وإليكم 3 أشياء سر جمال وشباب اليابانيين الدائم وبشرتهم المشدودة
1- يتناولون الشاي الأخضر علي الدوام
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent-3.jpg
الشاي الأخضر غني بمضادات أكسدة ولذلك يتناولونه بكثرة . وفي مناساباتهم العامة وحفلاتهم
يعتبر الشاي الأخضر هو المشروب الرئيسي في التقديم.
الشاي الأخضر مهم في المساعدة علي فقدان الوزن ، كما أنه يحسن البشرة ويحمي من العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان .
2- يكثرون من تناول الأغذية المتخمرة
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent-2.jpg
الشعب الياباني يعتمد فى غذائه علي الأطعمة المتخمرة كاللبن والرائب والكافير ومخلل الكرنب . وهذا النوع من المأكولات يسهل الهضم
كما أنه يساعد علي فقدان الوزن الزائد. كما أنه يعمل علي طرد السموم من الجسم .
3- يتناولون الطعام ببطء
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent-1.jpg
اليابانيون لا يقومون بأي عمل أخر أثناء تناول الطعام ، مثل مشاهدة التلفاز أو قراءة الجريدة.
كذلك فهم يتناولون الطعام ببطء حتى يعطو فرصة لمعدتهم لإستقبال الطعام وهضمه .
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent.jpg
هل تتسائلين دوما عن سر نضارة وشباب بشرة اليابانيات ، حسنا هم لهم نظام معين في الاكل فقط يعتمد علي الفيتامينات والمعادن
التى تحتاجها أجسامهم ولا يتناولون أى شي لا زوم له أو ليس له فائدة.
وإليكم 3 أشياء سر جمال وشباب اليابانيين الدائم وبشرتهم المشدودة
1- يتناولون الشاي الأخضر علي الدوام
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent-3.jpg
الشاي الأخضر غني بمضادات أكسدة ولذلك يتناولونه بكثرة . وفي مناساباتهم العامة وحفلاتهم
يعتبر الشاي الأخضر هو المشروب الرئيسي في التقديم.
الشاي الأخضر مهم في المساعدة علي فقدان الوزن ، كما أنه يحسن البشرة ويحمي من العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان .
2- يكثرون من تناول الأغذية المتخمرة
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent-2.jpg
الشعب الياباني يعتمد فى غذائه علي الأطعمة المتخمرة كاللبن والرائب والكافير ومخلل الكرنب . وهذا النوع من المأكولات يسهل الهضم
كما أنه يساعد علي فقدان الوزن الزائد. كما أنه يعمل علي طرد السموم من الجسم .
3- يتناولون الطعام ببطء
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2017/05/3-Secrets-of-the-beauty-and-youth-of-the-Japanese-permanent-1.jpg
اليابانيون لا يقومون بأي عمل أخر أثناء تناول الطعام ، مثل مشاهدة التلفاز أو قراءة الجريدة.
كذلك فهم يتناولون الطعام ببطء حتى يعطو فرصة لمعدتهم لإستقبال الطعام وهضمه .