المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 6 طرق مضمونة للتحكم في الغضب أثناء الصيام

صاحبة السمو
04-13-2021, 03:03 PM
https://img.lahloba.com/news/large/n1808.jpeg

- الغضب ليس قوة ولا سيطرة وعليكِ ان تعي ذلك جيدًا، بل على العكس، فله تأثير سلبي كبير على صحتك.

- الأثر السلبي الذي يصنعه الغضب لن يقف عند حدودك فقط، بل سيمتد إلى المحيطين بك ويوتر أعصابهم.

- التراجع عن رأي خاطىء أو موقف كان سببًا في أزمة ما لن يقلل منك، بل على العكس، كوني هادئة وتصرفي بعقلانية.

- تجنبي ردود الأفعال التي تثير غضب الآخرين، خاصة خلال شهر رمضان، وحاولي امتصاص غضب المحيطين بك قدر الإمكان.

- عودي لسانك على الكلام الطيب، فمردوده كالسحر على من تتحدثين إليه وتبادلينه الحديث.

- ابتعدي عن الأشخاص سريعي الغضب، وعما يثير استفزازك قد الإمكان، كي تتمكني من المحافظة على هدوئك في أيام الصيام المباركة.
طبعي حنون
04-14-2021, 01:28 AM
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~
بحـر
04-14-2021, 05:02 PM
سلمت انآملكـ على الطرح المميز
ويعطيكـ العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائكـ وإبداعكـ
ودي وتقديري
aksGin
04-14-2021, 10:01 PM
الله يعطيك العافيه ع هاالإختيار:137:
وسلمت الأنآمـل المتألقه:137:
شموع الحب
04-15-2021, 12:17 AM
سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
http://www.7ophamsa.com/vb/images/icons/wilted_rose.gif..،
عين الثريا
04-17-2021, 12:11 AM
نقل رائع ومفيد
الله يعطيك العافية
وجزاك الله خير
احترامي
ولد الذيب
04-17-2021, 06:01 PM
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:
هيبة مشاعر
04-19-2021, 12:58 PM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1618826171281.gif (http://www.tra-sh.com/up/)
عزتي ماتهابك
04-24-2021, 10:57 PM
يعطيك العافية
ماقصرتي
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:39 AM
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:39 AM
سلمت انآملكـ على الطرح المميز
ويعطيكـ العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائكـ وإبداعكـ
ودي وتقديري


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:40 AM
الله يعطيك العافيه ع هاالإختيار:137:
وسلمت الأنآمـل المتألقه:137:


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:40 AM
سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
http://www.7ophamsa.com/vb/images/icons/wilted_rose.gif..،


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:41 AM
نقل رائع ومفيد
الله يعطيك العافية
وجزاك الله خير
احترامي


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:41 AM
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:



حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:43 AM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1618826171281.gif (http://www.tra-sh.com/up/)


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
04-26-2021, 12:44 AM
يعطيك العافية
ماقصرتي


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
MS HMS
05-16-2021, 11:59 PM
*,
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1
صاحبة السمو
05-17-2021, 12:37 AM
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
بسمتي مستحيله
05-18-2021, 09:49 PM
سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم