المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وصفات طبخ : سمك فيليه مشوي بالخضار

شموع الحب
07-08-2019, 11:57 AM
https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/32/32a0f5b7e1c050191aea7b43891a47c4_w750_h750.jpg


مقادير
- فيليه الهامور : 4 قطع
- عصير الليمون : ربع كوب
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الكاري : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- البازيلاء : كوب (مجمدة)
- الذرة : كوب (مجمدة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة


طريقة تحضير
1- اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والكمون والملح والفلفل الأسود والكاري في طبق.
2- ضعي السمك في طبق فرن مدهون بالزيت ووزعي البازيلا والجزر.
3- أضيفي خليط الزيت والليمون والبهارات للسمك والخضار.
4- أدخلي الطبق للفرن لمدة 30 دقيقة على حرارة 190 درجة حتى ينضج السمك.
5- حمري وجه السمك وقدميه ساخناً.
صاحبة السمو
07-08-2019, 12:09 PM
طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~
https://vb.almstba.com/imgcache/almstba.com_1357721192_640.gif
شموع الحب
07-08-2019, 02:05 PM
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
الوافي
07-08-2019, 02:32 PM
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
شموع الحب
07-08-2019, 02:44 PM
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
eyes beirut
07-08-2019, 05:50 PM
.

يعتبك العافية
aksGin
07-09-2019, 06:15 AM
يعطيتس العافية غلآتي
إختيار مميز مبدعة:137:
شموع الحب
07-09-2019, 04:06 PM
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
شموع الحب
07-09-2019, 04:07 PM
يعطيتس العافية غلآتي
إختيار مميز مبدعة:137:

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
هيبة مشاعر
07-11-2019, 08:37 PM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/156286496441.gif (http://www.tra-sh.com/up/)
الجنرال
07-12-2019, 12:00 AM
تسسلم يمينك ~
الله يعطيك العاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك
الشهي واللذيذ ..
دمتي بخي
شموع الحب
07-12-2019, 02:22 PM
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
شموع الحب
07-12-2019, 02:22 PM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/156286496441.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
ضوء القمر
07-16-2019, 03:29 PM
*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:
شموع الحب
07-17-2019, 09:18 AM
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
الخل الوفي
07-26-2019, 03:11 PM
تسلم يمينك
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
شموع الحب
07-27-2019, 11:59 AM
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه