المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!

a7ases
05-19-2014, 04:31 PM
1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
حنان
05-19-2014, 05:13 PM
يعطيك العافيه على الطرح
a7ases
05-19-2014, 05:36 PM
يعطيك العافيه على الطرح

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
متمرده
05-19-2014, 10:06 PM
يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
وهج
05-20-2014, 02:13 AM
يعطيك ربي العافيه ع روعة طرحك

ودي لروحك الطاهره


وهج كانت هنا
a7ases
05-20-2014, 10:57 AM
يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
a7ases
05-20-2014, 10:57 AM
يعطيك ربي العافيه ع روعة طرحك

ودي لروحك الطاهره


وهج كانت هنا

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
طيف الامل
05-21-2014, 10:07 PM
مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى
لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع
دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا
احترامى .. وتقديرى
http://dc01.***********/i/00361/3ihcnjbcgm85.gif
♔ queen ♔
05-22-2014, 03:46 AM
ابداع وانتقاء راقي وجميل
يعطيك الف عافيه ع روعته
سلمت يمينك ولاعدمناك
ودي وردي
a7ases
05-22-2014, 07:41 AM
مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى
لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع
دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا
احترامى .. وتقديرى
http://dc01.***********/i/00361/3ihcnjbcgm85.gif

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
a7ases
05-22-2014, 07:41 AM
ابداع وانتقاء راقي وجميل
يعطيك الف عافيه ع روعته
سلمت يمينك ولاعدمناك
ودي وردي



اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
القيصر
05-24-2014, 07:16 PM
جَميعْ هُطولِكْ سُقيَآ لَنآ ومِنهآ نَرتَويْ بِ شَغفْ
لآ تَتَوقَفْ مٌزنِكْ عَنْ الهُطولْ فَ حَكِيهَآ لآ يُمَلْ آبدآً
إِسْتَمْتَعْتُ بِ تَفَاصِيْلْ نَثْركْ
الجَمآلْ يَغمُرْ آحرُفِكْ
كُنْ كَمَا أَنْتِ~

http://holaf44.h.o.pic.centerblog.net/o/81b82853.png






Share (http://www.s11r.com/vb/t154129.html#)

Share this post on
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/digg.gifDigg (http://digg.com/submit?phase=2&url=http%3A%2F%2Fwww.s11r.com%2Fvb%2Ft154129.html% 23post1998254&title=%E1%DF+%C7%E4%CA+%E6%CD%CF%DF)
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/delicious.gifDel.icio.us (http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fwww.s11r.com%2Fvb%2Ft154129. html%23post1998254&title=%E1%DF+%C7%E4%CA+%E6%CD%CF%DF)
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/technorati.gifTechnorati (http://technorati.com/faves/?add=http%3A%2F%2Fwww.s11r.com%2Fvb%2Ft154129.html %23post1998254)
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/twitter.pngTwitter (http://twitter.com/home?status=%E1%DF+%C7%E4%CA+%E6%CD%CF%DF http%3A%2F%2Fwww.s11r.com%2Fvb%2Ft154129.html%23po st1998254)

|
Like (http://www.s11r.com/vb/t154129.html#)








التوقيع - سارة
нσσѕαн
كَيْفَ لِي أَنْ أَصِفَ نَقَاءَ الْمَطَرْ وَ طُهْرَ الْأَرْضْ
مَمْتَنَةٌ لَكِ مِنْ هُنَا حَتَى الْسَمَاءِ الْسَابِعَةِ
لَا حَرُمْتِكْ
مُتَابَعَتِكُمْ وَتَعْلِيْقَاتِكُمْ تَسُرُنِيْ @http://im87.gulfup.com/Rds8i.gif (http://amee-m.blogspot.com/)

http://www.s11r.com/vb/S11r-2013/buttons/reputation.gif (http://www.s11r.com/vb/reputation.php?p=1998254) http://www.s11r.com/vb/S11r-2013/buttons/report.gif (http://www.s11r.com/vb/report.php?p=1998254) http://www.s11r.com/vb/S11r-2013/buttons/quote.gif (http://www.s11r.com/vb/newreply.php?do=newreply&p=1998254) http://www.s11r.com/vb/S11r-2013/buttons/multiquote_off.gif (http://www.s11r.com/vb/newreply.php?do=newreply&p=1998254) http://www.s11r.com/vb/S11r-2013/buttons/quickreply.gif (http://www.s11r.com/vb/newreply.php?do=newreply&p=1998254)
سارةمشاهدة ملفه الشخصي (http://www.s11r.com/vb/member.php?u=2683)إرسال رسالة خاصة إلى سارة (http://www.s11r.com/vb/private.php?do=newpm&u=2683)البحث عن المشاركات التي كتبها سارة (http://www.s11r.com/vb/search.php?do=finduser&u=2683)إضافة سارة إلى الإتصالات الخاصة بك (http://www.s11r.com/vb/profile.php?do=addlist&userlist=buddy&u=2683)
a7ases
05-24-2014, 11:46 PM
جَميعْ هُطولِكْ سُقيَآ لَنآ ومِنهآ نَرتَويْ بِ شَغفْ
لآ تَتَوقَفْ مٌزنِكْ عَنْ الهُطولْ فَ حَكِيهَآ لآ يُمَلْ آبدآً
إِسْتَمْتَعْتُ بِ تَفَاصِيْلْ نَثْركْ
الجَمآلْ يَغمُرْ آحرُفِكْ
كُنْ كَمَا أَنْتِ~

http://holaf44.h.o.pic.centerblog.net/o/81b82853.png






share (http://www.s11r.com/vb/t154129.html#)

share this post on
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/digg.gifdigg (http://digg.com/submit?phase=2&url=http%3a%2f%2fwww.s11r.com%2fvb%2ft154129.html% 23post1998254&title=%e1%df+%c7%e4%ca+%e6%cd%cf%df)
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/delicious.gifdel.icio.us (http://del.icio.us/post?url=http%3a%2f%2fwww.s11r.com%2fvb%2ft154129. html%23post1998254&title=%e1%df+%c7%e4%ca+%e6%cd%cf%df)
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/technorati.giftechnorati (http://technorati.com/faves/?add=http%3a%2f%2fwww.s11r.com%2fvb%2ft154129.html %23post1998254)
http://www.s11r.com/vb/vbseo/resources/images/forum/twitter.pngtwitter (http://twitter.com/home?status=%e1%df+%c7%e4%ca+%e6%cd%cf%df http%3a%2f%2fwww.s11r.com%2fvb%2ft154129.html%23po st1998254)

|
like (http://www.s11r.com/vb/t154129.html#)








التوقيع - سارة
нσσѕαн
كَيْفَ لِي أَنْ أَصِفَ نَقَاءَ الْمَطَرْ وَ طُهْرَ الْأَرْضْ
مَمْتَنَةٌ لَكِ مِنْ هُنَا حَتَى الْسَمَاءِ الْسَابِعَةِ
لَا حَرُمْتِكْ
مُتَابَعَتِكُمْ وَتَعْلِيْقَاتِكُمْ تَسُرُنِيْ @http://im87.gulfup.com/rds8i.gif (http://amee-m.blogspot.com/)

http://www.s11r.com/vb/s11r-2013/buttons/reputation.gif (http://www.s11r.com/vb/reputation.php?p=1998254) http://www.s11r.com/vb/s11r-2013/buttons/report.gif (http://www.s11r.com/vb/report.php?p=1998254) http://www.s11r.com/vb/s11r-2013/buttons/quote.gif (http://www.s11r.com/vb/newreply.php?do=newreply&p=1998254) http://www.s11r.com/vb/s11r-2013/buttons/multiquote_off.gif (http://www.s11r.com/vb/newreply.php?do=newreply&p=1998254) http://www.s11r.com/vb/s11r-2013/buttons/quickreply.gif (http://www.s11r.com/vb/newreply.php?do=newreply&p=1998254)
سارةمشاهدة ملفه الشخصي (http://www.s11r.com/vb/member.php?u=2683)إرسال رسالة خاصة إلى سارة (http://www.s11r.com/vb/private.php?do=newpm&u=2683)البحث عن المشاركات التي كتبها سارة (http://www.s11r.com/vb/search.php?do=finduser&u=2683)إضافة سارة إلى الإتصالات الخاصة بك (http://www.s11r.com/vb/profile.php?do=addlist&userlist=buddy&u=2683)

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
خياط
05-25-2014, 11:10 PM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1
a7ases
05-26-2014, 02:14 AM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
شموخ وايليه
05-26-2014, 02:29 AM
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على المعلوماات
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
ربي يحفظك
وردة1
a7ases
05-26-2014, 03:20 AM
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على المعلوماات
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
ربي يحفظك
وردة1

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
مہلہك الہعہيہونے
05-29-2014, 03:06 AM
طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

http://www.tratel3asheq.com/up/uploads/13999328931.png
a7ases
05-29-2014, 05:12 AM
طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

http://www.tratel3asheq.com/up/uploads/13999328931.png


اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
غلا روحي
06-05-2014, 08:53 PM
يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري
http://www.mbc66.net/upload/upgif2/VgN08590.gif
a7ases
06-07-2014, 06:28 AM
يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري
http://www.mbc66.net/upload/upgif2/vgn08590.gif

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
ڤَيوُلـآ
06-13-2014, 10:27 PM
يسلمووووو
طرح رائع ومفييد
م ننحرم
a7ases
06-15-2014, 05:27 PM
يسلمووووو
طرح رائع ومفييد
م ننحرم

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك