طرق العناية بالبشرة في شهر رمضان 2019 - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● عالم المراة والموضة | [آزيآءّ , آكسسوآرآتْ عطورآتْ , مكيآجّ مستلزمآتّ آلعروسَه تسريحات الشعر جديدة

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 05-02-2019, 09:17 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 طرق العناية بالبشرة في شهر رمضان 2019




العناية بالبشرة رمضان 2019

إختيار الأطعمة الصحية

في شهر رمضان، من الضروري أن تتناولي الأطعمة الصحية أي تلك الخالية من الدهون المشبعة والسكريات على وجبتي الإفطار والسحور. فهذه العناصر المضرّة بالصحة يمكن أن تتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية وتمنع بالتالي وصول الدم بشكلٍ طبيعي إلى كلّ أعضاء جسمك، وخصوصاً إلى بشرتك. وما تعلمين ان الدم يحمل الأكسيجن، لذلك تتعرّض البشرة لتلفٍ كبير في خلاياها، ما يسبب بالتالي الجفاف والشيخوخة المبكرة لا وبل ظهور البثور على سطحها. لذلك، من الضروري أن تركزي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضروات والفواكه، والتي تنشّط حركة الأمعاء وتخلّص الجسم من الإلتهابات وتساعدك في الحصول على بشرة مشرقة في رمضان.



التنظيف

إن تنظيف البشرة على الأقل مرتين في اليوم، صباحاً ومساءاً يمكن أن يساعد في الحصول على بشرة مشرقة في رمضان. فتنظيف البشرة يخلصها من الأوساخ والرواسب ويساعد على منع تكوّن البثور بسبب الالتهابات المختلفة.



الترطيب

إن ترطيب البشرة يمكن أن يحصل من خلال طريقتين مهمتين هما: شرب المياه واستخدام الكريمات المرطبة. لنبدأ مع شرب المياه، من المهم أن تشربي المياه قبل تناول وجبة الإفطار وبعدها ولكن من الضروري ان تتوقفي عن ذلك قبل ساعةٍ من موعد نومك. وكذلك الأمر بالنسبة لوجبة السحور، من المهم ان تكثيري من شرب المياه خلالها حتى تبقى بشرتك رطبة طيلة فترة الصيام. كما ومن المهم ألا تنشي ترطيب بشرتك صباحاً بعد غسل وجهك، ومساءاً أيضاً قبل النوم.



التقشير

لا تهملي التقشير أبداً خلال رمضان كي تحصلي على بشرة مشرقة. فالتقشير يخلّص البشرة من الخلايا الميتة، ويساعد طبعاً على تجديدها ما يحافظ على شبابها وحيويتها الدائمة. ولأفضل نتيجة ننصحكِ بالاعتماد على المقشّرات التالية:



'vr hgukhdm fhgfavm td aiv vlqhk 2019 hgukhdm fhgfavm





رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2019, العناية, بالبشرة, رمضان

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق العناية بالبشرة الدهنية للرجال شموع الحب عـآلم آلرجُل ▪● 6 03-05-2019 07:42 PM
اخطاء شائعة في العناية بالبشرة الجافة تجنبيها 2019 شموع الحب آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 8 02-16-2019 10:22 AM
العناية بالبشرة الجافة بخطوات سهلة وبسيطة 2019 شموع الحب آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 13 01-31-2019 10:17 PM
روتين العناية بالبشرة ملاك الورد آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 13 02-23-2018 04:25 AM
العناية بالبشرة افضل خلطات العناية ملاك الورد آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 25 02-16-2017 01:08 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:24 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM