التوتر والقلق قد يسببان آلام الرقبة والكتفين

لماء , التوتر , الرقبة , يسببان , والقلق , والكتفين

التوتر والقلق قد يسببان آلام الرقبة والكتفين

قالت أخصائية العلاج الطبيعي، الدكتورة هيفاء الحربي، إن آلام الرقبة والكتفين قد تنتج عن مشاكل النفسية، مثل التوتر والقلق بسب شد الأعصاب.

وأشارت خلال استضافتها في برنامج «اليوم» على قناة «الإخبارية»، إلى أنه لا بد من معرفة المسبب الأساسي للألم، والذي قد ينتج كذلك بسبب الوضعيات الخاطئة للنوم والضغط على الفقرات والعضلات، وكذلك الجلوس على المكتب لفترات طويلة مع وجود وضعية ثابتة للرأس بدون فترات راحة.

ولفتت الحربي، إلى أن من أسباب الشعور بالألم كذلك عدم ممارسة الرياضة وعدم الحصول على راحة أثناء المذاكرة والعمل المكتبي، محذرة من أن الضغط على العضلات قد يتحول إلى مشكلة مزمنة مع مرور الوقت.

وأوضحت إخصائية العلاج الطبيعي، أن اللصقات قد تكون علاجًا مؤقتًا للتخلص من آلام الظهر، لافتة إلى ضرورة التوجه إلى طبيب عظام أو عمود فقري، لعمل الأشعة والتحاليل اللازمة بحسب الشكوى المرضية.

وأكدت الحربي، على أهمية العلاج الطبيعي للتخلص من آلام العضلات من خلال التشخيص السريري ثم تحديد العلاج المناسب.

وأشارت إلى أن العلاج الطبيعي قد يكون يدويًا على موضع الألم، أو من خلال أجهزة ليزر وتيارات الكهرباء والكمادات، أو تمارين خاصة بحسب الحالة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgj,jv ,hgrgr r] dsffhk Nghl hgvrfm ,hg;jtdk glhx hgj,jv hgvrfm dsffhk ,hgrgr ,hg;jtdk

انتقاء بآذخ الجمآل
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض
لك من الشكر وافره

يعطيك العافية على تواجدك الراقي
لقلبك السعادة :

يعطيك العافية على طرحك

تسلم ايدك

لقلبك السعادة

سعيدة بتواجدك الراقي
لقلبك السعادة

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

أسعدني تواجدك الراقي

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

,‘✽
شُكراً يَ ألق
لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ
أطيب التحايا وارق المنى |,‘