01-18-2019, 01:41 PM
|
|
|
|
|
|
فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
[ALIGN=CENTER]
تحتاج المرأة بعد تجاوزها سن الأربيعن إلى عدد من الفيتامينات للحفاظ على قوتها البدنية وحماية نفسها من المشكلات الصحية.
-الفيتامين a لتقوية المناعة والعظام، وتحسين الرؤية، وتقوية القلب والشرايين.
-الفيتامين b12 لتقوية الذاكرة والتركيز، ومحاربة الأرق، وحماية العظام من الترقق.
-الفيتامين c لتأخير الشيخوخة وتلف الخلايا، وتقوية القلب، وتحسين النشاط الإجمالي وتعزيز المناعة.
-الفيتامين d للوقاية من ترقق العظام، وتحسين الذاكرة، والحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
-الكالسيوم لتقوية العظام.
-أحماض أوميغا 3: لتقوية الذاكرة، ومحاربة الالتهابات، وتحسين المزاج، وتنظيم ضغط الدم.
|
[/ALIGN
|
]
tdjhldkhj dpjh[ih [sl hglvHm fu] sk hgHvfudk>> juvt,h ugdih !
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
|
01-18-2019, 11:07 PM
|
#2
|
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
طرح أكثر من رائع
يعطيك العافية على ماقدمت
|
|
|
|
|
01-19-2019, 03:25 PM
|
#3
|
[ 
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
موضوع جميل ورائع
سلمت الانامل شموع
ابدااااع واختيار راقي
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري
الجنرال
|
|
|
|
|
01-19-2019, 04:03 PM
|
#4
|
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
|
|
|
ظنَ بي خيراً أو إكفني شَر ظنونك
|
|
01-20-2019, 10:34 AM
|
#5
|
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
|
01-20-2019, 10:36 AM
|
#6
|
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال
موضوع جميل ورائع
سلمت الانامل شموع
ابدااااع واختيار راقي
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري
الجنرال
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
|
01-20-2019, 10:36 AM
|
#7
|
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشاير
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
|
01-20-2019, 10:38 AM
|
#8
|
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه
|
|
|
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -
|
|
01-20-2019, 08:48 PM
|
#9
|
url=http://www.tra-sh.com/up/]  [/url]
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
|
|
|
..سمتني "خلهاا" وتركتني..
|
|
01-20-2019, 11:00 PM
|
#10
|
رد: فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 04:51 PM
| | | | | | | | | |
عضويتي 
اكسو 
العرض العادي
