أطباق صحية :طريقة تحضير أرز بالعدس البني

أرز , أطباق , البوح , بالعيص , تحضير , سيدة , طريقة

أطباق صحية :طريقة تحضير أرز بالعدس البني

أطباق صحية :طريقة تحضير أرز بالعدس البني



المقادير

أرز
عدس أسود مسلوق
سمن أميرة
بصل
ثوم
فلفل أخضر رومى
فلفل حار
خل
طماطم مكعبات
ماء
ملح
فلفل أسود

خطوات التحضير

شوحى الأرز فى السمنة على النار ثم أضيفى الملح والفلفل

الأسود والماء

إسلقى العدس ( ½ تسوية )

شوحى البصل والثوم المفرومين فى الزيت على النار

أضيفى العدس والفلفل الحار والرومى والطماطم وقلبى

أضيفى الخل والملح والفلفل الأسود

أضيفى الأرز لخليط العدس وقلبى ثم صبى الأرز بالعدس البنى

فى طبق التقديم وزينى الوجه بعود البقدونس

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

H'fhr wpdm :'vdrm jpqdv Hv. fhgu]s hgfkd H'fhr hgf,p fhgudw jpqdv sd]m

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

يسلموووووووو الايادي ع الطرح
ربي يعطيك الف عااافيه
لا حرمنا الله منك ولا من جهودك
منتظرين جديدك بكل شوق
ودي وتقديري

*ﻃﺮﺡ ﺭﺍﺋﻊ ﺑﺮﻭﻋﺘﻚ*
ﺳﻠﻤﺖ ﻳﻤﻨﺎﻙ*
ﺑﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻴﻚ*
ﻭﺟﺰﺍﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻛﻞ ﺧﻴﺮ
ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺑﻜﻞ ﺷﻮﻕ
ﺩﻣﺖ ﺑﻮﺩ
*
*

يعطيك آلعآفيـه على الطرح القيم ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ ,
طبت ب حُب وسَلآم ..

شموخ وايليه
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير .

عازفة الاوتار
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير .

سراج المحبة
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير .

نجوم
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير .