6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصه..؟

لتوازني , الخاصه؟ , بين , عملك , وحياتك , نصائح

6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصه..؟

**إن إحراز التوازن اﻷ‌مثل بين العمل والحياة الشخصية يشكل هدفاً أساسياً للرجال والنساء على حد سواء، ومن أهم التحديات التي تواجه المرأة العاملة تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الشخصية ومسؤوليتها عن رفاهية عائلتها ورعاية أطفالها وحاجتها لتكون أما ً"مثالية" وموظفة "مثالية" في آن واحد.

في الموضوع التالي يرشدنا مدرب التنمية البشرية رفيق عزت إلى أهم ستة نصائح لتحقيق التوافق بين العمل والحياة الشخصية وتحقيق التميز في كﻼ‌ الجانبين:*
*• أوﻻ‌ً إدارة الوقت بشكل فعال في كافة الظروف: التزمي بجدول العمل، وضعي أفضل جهودك في عملك "خﻼ‌ل ساعات العمل"، كي تتمكني من إنهاء عملك خﻼ‌ل الوقت المحدد.*
*• ثانياً قولي "كﻼ‌" عند الحاجة: وﻻ‌ تسمحي للشعور بالذنب أو للمسؤولية الوهمية بأن يؤثرا عليك، فأنت امرأة عاملة مهنية وزوجة وأم، لذا عليك أن تركزي أوﻻ‌ً على مسؤوليتك المهنية "الخاصة" ونشاطات عائلتك "الخاصة" التي تفرح قلبك وقلب أوﻻ‌دك.*
*• ثالثاً حددي الخيارات المتاحة لك: فقد بات العمل عن بعد شائعاً في الشركات، وأصبح العمل من المنزل خياراً متاحاً في بعض المؤسسات ولبعض الوظائف، كما أن المرونة في العمل يمكن أن تحقق توازناً أكثر بين العمل والحياة الشخصية، وقد أثبت العمل عن بعد فعالية عالية في العالم، كما أنه يشكل محفزاً لﻺ‌نتاجية والربح، ويمكن إنجاز عملك من المنزل بشكل جزئي.*
*• رابعاً: حافظي على التواصل مع مديرك في العمل، فهو الشخص الذي بإمكانه تسهيل اﻷ‌مور عليك، واسعي ﻷ‌ن تكوني متقنة لمسؤوليات عملك كافة، والتي تتكفلي بها خﻼ‌ل ساعات العمل، وﻻ‌ يجب أن تتحملي أكثر مما يمكنك نظراً لظروفك الشخصية.*
*• خامساً حافظي على لياقتك البدنية: فعليك أن تأكلي وأن تنامي جيداً، كما عليك أن تستفيدي من كل فرصة تتمكنين فيها من ممارسة الرياضة.
**• سادساً خططي لنهاية اﻷ‌سبوع: وهي وقت استعادة طاقة التحفيز لك ولعائلتك، فكما تضعين جدوﻻ‌ً يومياً للعمل، قومي باﻷ‌مر نفسه لعطلة نهاية اﻷ‌سبوع وأيام اﻷ‌عياد

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

---

6 kwhzp gj,h.kd fdk ulg; ,pdhj; hgohwi>>? hgohwi? fdk ulg; ,pdhj;

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

خياط
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

-

اشكرك غلاي على النصائح القيمه
يعطيك العافيه .
تحياتي

يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي

عزوف
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير

عطر الحروف
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير

طيف الامل
اسعدني مرورك الراقي
دمت بالف خير

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي
()..~