03-15-2019, 08:44 AM
|
|
|
|
|
|
اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
• من أهم فوائد المشمش للأطفال:
1. غني بالألياف مثل البكتين والسليلوز الذي يسهل عملية الهضم ويحمي من الإمساك.
2. غني بالحديد فيعتبر غذاء مثالي لفقر الدم ونقص الحديد.
3. غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم الذي يحسّن أداء الدماغ ويساعد على نموه.
4. غني بالبيتا كاروتين وفيتامين أ الذي يحمي شبكة العين وصحتها.
5. غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي من الأمراض وتحافظ على الجلد.
6. يحتوي على البوتاسيوم الذي يسيطر على ضغط الدم.
7. غني بالزيوت العطرية التي تُحسّن صحة جلد لطفل الحساس.
8. غني بالكالسيوم المهم لنمو عظام الطفل.
9. غني بفيتامين ب١ و ب ٢ الذي يساعد عَلى تقوية الأعصاب.
• متى يمكن تقديم المشمش للطفل؟
1. يمكن أن يتناول الطفل المشمش طازج أو مجفف بعد عمر الـ ٦ أشهر لأنه يقوي جهازه الهضمي ويحميه من مشاكل الإمساك، فـ لونه البرتقالي غني بالكاروتين الذي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، واللايكوبن الذي يساعد على طرد السموم، كما أنه مصدر غني بالسكر والفركتوز الطبيعي والجلوكوز والمالبورو وفيتامينات سي، ب، أ، ك، والمعادن والكالسيوم والصوديوم والألياف.
2. يمكن تقديمه كعصير مشمش أو طهيه على النار مع الأرز وتقديمه كوجبة مشبعة للطفل، كما أنه يُعتبر وجبة خفيفة صحية للأطفال بعد عمر السنة عند تناوله مجفف أو طازج.
hil t,hz] hglala gwpm 'tg; 2019 gwpm hglala t,hz]
|
|
03-15-2019, 11:20 AM
|
#2
|
رد: اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
مدائن من الشكر لطرحك الراقي
يعطيك العافية على ماقدمت لنا
ارق التحايا
|
|
|
|
|
03-15-2019, 11:22 AM
|
#3
|
url=http://www.tra-sh.com/up/]  [/url]
رد: اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
|
|
|
..سمتني "خلهاا" وتركتني..
|
|
03-15-2019, 08:05 PM
|
#4
|
رد: اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
|
03-15-2019, 08:05 PM
|
#5
|
رد: اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
|
03-19-2019, 07:59 AM
|
#6
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ a7ases على المشاركة المفيدة:
|
|
|
03-19-2019, 08:31 AM
|
#7
|
رد: اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
انتقاء جمييل
تسسسلم الايادي
يعطيك العافية
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجوري على المشاركة المفيدة:
|
|
|
03-19-2019, 11:56 AM
|
#8
|
رد: اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
|
03-19-2019, 11:57 AM
|
#9
|
رد: اهم فوائد المشمش لصحة طفلك 2019
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوري
انتقاء جمييل
تسسسلم الايادي
يعطيك العافية
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 11:33 PM
| | | | | | | | |
عضويتي 
اكسو 
العرض العادي
