» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● كُل مآيَختصُ بـِ / الاسْره وَ المَشآكل الزوجِيه .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
تقوم العديد من النساء بممارسة عادات تضر بهن و بالجنين أثناء فترة الحمل و الأم هي المسؤول الأول عن الطفل و عن سلامته فيجب عليها أن تتوخى الحذر و أن تحتاط لكافة الأمور التي قد تضر صحتها وصحة جنينها. و لتجنب هذه العادات و الممارسات الخاطئة نعرضها عليكِ بالسطور التالية. 1- التدخين - التدخين يجب أن تتوقفي عنه بشكل نهائي و لا تجلسي أيضا مع أحد يدخن لأن العلماء قد أثبتوا أن هذا الأمر يتسبب في الإضرار بالجنين و قد يسبب الإجهاض. 2- البيض المسلوق - تناول البيض المسلوق لا يقوم بتسهيل عملية الولادة كما يتصور الكثيرون بل إنه يؤدي إلى عسر الهضم و الإصابة بالانتفاخات و الآلام و إذا كانت الولادة تتطلب تخديرا فمع وجود طعام في المعدة لم يهضم جيدا سيتسبب في ارتجاعه إلى الجهاز التنفسي و يتسبب في حدوث مشكلات خطيرة لك و لطفلك و لذلك ينصح بتناول السوائل السكرية و الفواكه و الخضروات الطازجة. 3- النوم - النوم في الفترة الأولى من الحمل يمكن أن يكون بأية وضعية ترغبينها و تستريحين فيها لكن إذا بدأ الشهر السابع فالأفضل أن تنامي على جانبك الأيسر حتى تتجنبي ضغط الرحم على الوريد الرئيسي الذي يضخ الدم إلى القلب. 4- الطعام - تناول الطعام بكميات كبيرة يتسبب في امتلاء جسم المرأة الحامل و يجعلها لا تتحرك بشكل سهل و الصحيح هو إلتزام نظام غذائي صحي و موزون لا يتسبب في الإضرار بك و يمنح التغذية اللازمة لجنينك أيضًا. 5- الضغوط النفسية - التعرض للضغوط النفسية و التوتر تتسبب في ارتفاع ضغط الدم مما يؤثر بشكل سلبي على الجنين و صحته و قد يتسبب في حدوث الإجهاض أو إصابته بتشوهات. 6- الأطعمة الغير مطهوة - تناول الأطعمة الغير مطهوة جيدا متضمنة اللحوم المصنعة و الغير معروف مصدرها فقد تكون قادمة من حيوانات تم تغذيتها هرمونيًا و كذلك الحال مع الأطعمة المحفوظة و المعرضة للمبيدات الحشرية. 7- ارتداء الملابس الضيقة - ارتداء الملابس الضيقة تتسبب في عدم راحة المرأة الحامل و تعيق حركتها و حركة جنينها مما يجعلك تشعرين بضيق في التنفس و خاصة مع استمرار نمو الجنين بداخلك. 8- الوجبات السريعة - تناول الأطعمة والوجبات السريعة بدون استشارة الطبيب المختص فبعض أنواعها تتسبب في الإضرار بصحة الجنين حتى لو كنت معتادة على تناولها من قبل. 9- تناول السكريات - تناول السكريات بكثرة يزيد من خطر الإصابة بمرض سكري الحمل عن المعدلات الطبيعية مما يؤدي بالإضرار بصحة الجنين أيضا و لذلك يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بعيدًا عن زيادة السكريات. 10- الملوثات الطبيعية - التعرض للملوثات البيئية بشكل مستمر و أصباغ الشعر أيضًا تتسبب في إصابة الجنين بالتشوهات كما تم إثباتها عن طريق أبحاث أجريت حديثًا. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● uh]hj jqv wpj;A td tjvm hgplg hgogg jqv wpj;A uh]hj tjvm "الاخ خيــاط" عبارات الشكر لن توفيكم حقكم ولو جمعت حروف الابجديات كلها لكم سعادة تغمركم إذا كان أجمل مافي الورد الرحيق .. فإن أجــمل مافي الدنيـــا "الصديق" ملاك الورد- اوراق الورد عسى ربي يحميكم ويسعدكم احبكم في الله |
02-25-2016, 05:36 PM | #2 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
يعطيك ـآلعآفيه
بنتظآر روعة ذـآئقتك ـآلقآدمه لك جنآئن ـآلورد وـآصدق ـآلود دمت بعطآء وتميز. |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
02-25-2016, 08:02 PM | #4 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد ربي يحفظك |
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
02-26-2016, 02:50 AM | #5 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘, |
|
02-26-2016, 03:28 AM | #6 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
انتقااء راائع
سلمت الايادي يالغلا يعطيك العافيه ع جمال الطرح نترقب جديدك المميز |
|
02-26-2016, 12:21 PM | #7 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء |
|
02-27-2016, 07:51 AM | #8 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك |
|
02-27-2016, 08:40 AM | #9 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
تسلم الايادي
لطرحك واختيارك مودتي لروحك |
ماخاب من قال يااااارب |
02-27-2016, 08:59 AM | #10 |
|
رد: عادات تضر صحتكِ في فترة الحمل
يـ ع ـطيييك ـآلـ ع ـآآآفيه ..
وتسسلم يدينك ع ـآلطــررح الجميل .. لـآع ـــدمنـــآآك ولـآع ـــدمنـــآتميزك |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الخلل, تضر, صحتكِ, عادات, فترة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التسمم الغذائي خلال فترة الحمل | αℓмαнα | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 14 | 10-18-2015 07:19 AM |
10 عادات تحافظ على شبابك | ڤَيوُلـآ | عـآلم آلرجُل ▪● | 15 | 08-24-2015 05:21 AM |
عادات تضر بشرتك احذريهاا ! | حگـَآيآ آلّمطـرُ | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 20 | 02-07-2015 03:27 PM |
نصائح لحماية شعرك خلال فترة الحمل | مصطفى الجنابي | أطفالنا ▪● | 13 | 05-08-2014 11:33 PM |