أفضل 5 أنواع فواكه لمرضى السكري

لمرضى , أفضل , أنواع , السكرى , فواكه

أفضل 5 أنواع فواكه لمرضى السكري

تعانين من مرض السكري ولا يمكنك تناول الفواكه ؟! إليك 5 أنواع فواكه يمكنك تناولها: التفاح يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد على خفض متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري. البرتقال يحتوي البرتقال على مادة الـ"نارينجنين" التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على نسبة صحيّة من الأنسولين والجلوكوز في الدمّ. الخوخ بفضل الفيتامين "أ"، الألياف، البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تثبيت المستوى الطبيعي للسكر في الدمّ، يعتبر الخوخ خياراً مثالياً لمرضى السكري، فهذه المواد. الكرز يحتوي على مادة الـ"انثوسيانين" التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدمّ من خلال زيادة نسبة إنتاج الأنسولين طبيعياً في الجسم بـ50%. الإجاص يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والوحدات الحرارية فيشكّل وجبة خفيفة وصحيّة لمرضى السكري. إستشيري طبيبك ليكون غذاؤك متوازناً!

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Htqg 5 Hk,hu t,h;i glvqn hgs;vd Htqg Hk,hu hgs;vn

يّعطٌيّكـ ألعافُيّة .. على ألطٌرحً ألرائع
مانٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز

*ﺳﻠﻤﺖ ﻳﻤﻨﺎﻙ.
ﻋﻠﻰ ﺭﻭﻋﺔ ﺍﻟﻄﺮﺡ.
ﺑﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻴﻚ.
ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺑﻜﻞ ﺷﻮﻕ
ﺩﻣﺖ ﺑﻮﺩ
*
*

لكم من الابداع رونقه ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل

يعطيك آلعآفيـه على الطرح القيم ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ ,
طبت ب حُب وسَلآم ..

،’

شكرا لعبق
مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة
لا تنتهي
،

طرح رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز ..
دمت بسعآدهـ.

،’

شكرا لعبق
مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة
لا تنتهي
،

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

بارك الله فييك ع المعلومات القيمه
الله يعطيك الف عآفية على هذا الطرح الجميل والرائع
كل الشــكر لك على هذا الطرح
في انتظار جديدك المميز
لك شكري وتقديري