» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
عـآلم آلرجُل ▪● ڪمآليآت / جزء مِن شخصيتـہَ ولـِ آهتمآمـہَ نصيب .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
يود الرجال لو يبقون في منتصف الثلاثينات، حيث أنها المرحلة الأكثر شباباً ونضوجاً في الوقت ذاته، وهو الأمر الذي تسعى إليه النساء أيضاً بمستحضرات التجميل والكريمات وأحياناً بعمليات التجميل، إلا أن الرجال يخجلون من اللجوء لمستحضرات التجميل، لذلك إليك بعض العادات التي ستظهرك أقل عمرا من عمرك الحقيقي. 1-النوم الحصول على قسط كافي من الراحة يوميا، والنوم مبكرا يساهم في إصلاح البشرة، والحفاظ عليها من علامات تقدم السن، بالإضافة إلى أن النوم لمدة 8 ساعات يوميا يساعد أجهزة الجسم على العمل بكفاءة بالتالي يقي من الأمراض. 2- التدخين التدخين واحدة من أكثر العادات السلبية التي تسبب الشيخوخة المبكرة، فهي تتلف أجهزة الجسم والبشرة سريعا مما يعطي المدخن عمر أكبر، لذلك إذا أردت الحفاظ على شباب بشرتك ابتعد تماما عن التدخين أو الجلوس حول مدخنين. 3- التغذية الغذاء الصحي والسليم من أهم العادات التي يجب الحفاظ عليها للصحة العامة، بالإضافة إلى الحرص على شرب المياه بمعدل لترين يوميا، وهذه العادة تضمن الصحة والحيوية للجسم والشكل لأن ذلك يحافظ على نضارة البشرة. 4-السلام النفسي العصبية والتوتر والقلق من أكثر الأشياء التي تظهر العمر أكبر، لذا حاول زيادة جلسات الأصدقاء وتمضية وقت لطيف بعيدا عن الضغوط قدر المستطاع. 5- المتابعة متابعة الطبيب بشكل مستمر أمر ضروري، لذلك اجعل زيارة الطبيب دورية كل ثلاثة أشهر دون سبب، فقط للمتابعة واكتشاف أي خلل، فلا تجعل زيارة الطبيب فقط عندما تشكو من ألم، وتبنى مبدأ الوقاية خير من العلاج. 6- الحب الحب من مبهجات الحياة، وتبادل المشاعر الإيجابية مع الحبيب يجعل الشكل العام دائما يبدو أفضل وأصغر، ووجود أشخاص يحبونك ويتواجدون بجوارك يمنحك الشعور الدائم بالأمان، وهذا كفيل لتبدو أقل عمرا . المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: عـآلم آلرجُل ▪● ggv[g Hsvhv j/iv; Hrg ulvh Hsvhv j/iv; |
11-23-2016, 05:13 PM | #2 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
متميز
يسعدك ربي |
|
11-23-2016, 09:53 PM | #4 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك تحيتي لك |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
11-23-2016, 10:27 PM | #5 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
نصائج مهمة
يعتيك العافية |
|
11-23-2016, 11:56 PM | #6 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك في أنتظار المزيد والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمر |
|
11-24-2016, 05:37 AM | #7 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
تسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم آحتـرآمي لك |
|
11-24-2016, 08:50 AM | #8 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
*,
، /، طرح رآئع وراقي تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء |
|
11-24-2016, 09:04 AM | #9 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
تسلم الأيادي
ويعطيك ألف عافية ع الطرح القيم والأكثر من رائع بانتظار جديدك بشوق أرق التحايا لروحك وودي ووردي ♥ |
|
11-24-2016, 12:38 PM | #10 |
|
رد: للرجل أسرار تظهرك أقل عمرا
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرجل, أسرار, تظهرك, عمرا |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
للرجل الانيق | eyes beirut | عـآلم آلرجُل ▪● | 27 | 08-29-2016 03:16 PM |
خواتم للرجل الذوق | بدر | عـآلم آلرجُل ▪● | 17 | 01-17-2016 05:10 PM |
واني اتمناك عمرا فلا ترحل عني | ضوء القمر | м ό в ι เ є ▪● | 11 | 10-11-2015 07:16 PM |
أروع شنط للرجل | طيف الامل | عـآلم آلرجُل ▪● | 18 | 01-10-2015 02:04 PM |
كيف توآجهين مرآهقة آلرجل | غآده العبدالله | حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● | 19 | 06-27-2014 09:45 PM |