مشروبات تساعد على زيادة وتحسين الذكاء

مشروبات , الذكاء , تساعد , سياحة , على , وتحسين

مشروبات تساعد على زيادة وتحسين الذكاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمر علينا فترات نحتاج فيها الي زيادة التركيز وتقوية الذاكرة مثل فترات الامتحانات أو أثناء ضغط العمل. هناك 5 مشروبات ستساعدنا في مثل هذه الأوقات وتعزز من وظائف المخ، وتساعد على تحسين الذكاء وهي :

1- عصير الرمان :
يحتوي الرمان علي الكثير من مضادات الأكسدة والتي اثبت انها تساعد علي تحسين الادراك والذاكرة. فشرب كوب من عصير الرمان بلا اضافات سيساعد على تحسين الذكاء
2- الشاي :
سواء كان شاي أخضر أو أسود، فالشاي يمتلك عناصر ومضادات للأكسدة تقوي الذاكرة. كل ما يحتاجه الشخص هو شرب كوب أو اثنين منه يومياً.

3- مشروب الشوكولاتة الداكنة :
تساعد المكونات في الشوكولاتة الداكنة علي تهدئة الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم. هذا يعني تقليل الأخطار والأضرار التي يمكن ان تصيب المخ مثل السكتة الدماغية.

4- سموثي التوت :
يعزز التوت نشاط الخلايا العصبية والاتصال في المخ، ويحمي من تدهور الذاكرة مع التقدم في السن.

5- القرفة :
ثبت ان المكونات المتواجدة في القرفة التي تقلل من الأمراض العقلية التي تأتي مع التقدم في السن.

مع تمنياتي لكم بحياة صحية طبيعية

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

lav,fhj jshu] ugn .dh]m ,jpsdk hg`;hx hg`;hx jshu] sdhpm ugn

بكل ماخطه حرفك
وبكل ماجمعه فكرك
تبقى مميز
ثق بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور

طرح في قمّة الروعة
تسلم يمينك على جمال طرحــك
يعطيك ألف عافية
كل الــود

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

عن جد فوائده وتأثيره رائع
سبحان الله
ربي يسلم الايادي على روعة الجلب
دمت بخير

مغلومات قيمه ومفيده تسلم يداك
اشوفك ذكيه هههههههههههههههههههههههههه

*ﻛﺎﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﺑﺪﺍﻉ ﺭﺍﺋﻊ*

ﻭﻃﺮﺡ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ

ﺷﻜﺮﺍً ﻟﻚ*

ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﺭ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ﺍﻟﻘﺎﺩﻡ
ﺩﻣﺖ ﺑﻜﻞ ﺧﻴﺮ
*

صَفَحَه تَرْتَقِي بِالْجَمَال الْعَاطِر
لَاعَدَمَنَا رَوْعَة مَجُهُوْدِك
دُمْت بِوِد وَكُل الْوَرْد
..

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهد أروع

ننتظر مزيدك

بشوووق

،’

شكرا لعبق
مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة
لا تنتهي
،