الانتقاد

للنقد؟ , تحافظ , تعرضت , على , إذا , هدوءك , كيف

الانتقاد

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟!

ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .
الخطوات:
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً
في حال كان متوتراً ، وإلا ن المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه
الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي
لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك
إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط. .
تلميحات:
. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء
بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة
مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
تحذير:
. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا
بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

hghkjrh] ggkr]? jpht/ juvqj ugn Y`h i],x; ;dt

يعطيك العآفيه ع روعه طرحك وآنتقــآئك آلمتميز..
دمت بهذا التألق والتميز بجميع طروحك
بإنتظآرجديدك آلقــــآدم..
دمتم بخير

منوره ياعسل

موضوع اكثر من رائع
ابدااع متواصل
سلمت يداك وهج

ما ننحرم من جديدك

كوني بخير

نورت ياااخوي

شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز .. من الأفضـل للأفضل
أح ـترامى وتقديرى لكـ
تقبل مرورى البسيط فى ج ــمال موضوعكـ

تسُلم يمنـآكٌ ،’
ويعُطيكُ الفُ عُآآفية .wrdh

سّلِمتِ يًدِآكْ
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ
موَدِتِيً

معلومات قيمه
يعطيك العافيه يالغلا
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
مودتى

تسلم أيدكـ ع الطرح الرائع والمفيد
ولكـ مني باقات من الياسمين
تحمل في شذاها اسمى معاني الاحترام
بانتظار جديدكـ بكل شوق
ودي و وردي