مخاطر الوقوف لساعات طويلة

مخاطر , لساعات , الوقوف , طويلة

مخاطر الوقوف لساعات طويلة

يعمل العديد من الأشخاص في أعمال ووظائف تحتاج للوقوف الطويل، حيث أن ما يقارب من نصف العاملين في العالم يقومون بأعمالهم أثناء الوقوف لساعات طويلة.
ويؤثر الوقوف الطويل على صحتة الجسم بشكل مباشر، فقد أثبتت الدراسات أن الوقوف لساعات طويلة يساهم في إطالة العضلات في الأطراف السفلى الكبيرة والطويلة مما يزيد من خطر آلام الظهر على المدى الطويل واضطرابات العضلات والعظام. وفيمايلي مخاطر الوقوف لساعات طويلة.

• يزيد الوقوف لساعات طويلة من مخاطر التعرض لتصلب الشرايين أكثر بتسعة أضعاف بالمقارنة مع الأشخاص غير المضطرين للوقوف لفترات طويلة من الزمن، ويؤدي هذا الأمر بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بنوبات القلبية. ومن جهة أخرى يسبب مشاكل كبيرة في العضلة القلبية والدورة الدموية.
• يزيد من خطر الإصابة بداولي الرجلين وهي أحد الأمراض الشائعة التي تصيب الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة.
• يؤدي إلى الشعور بآلام أسفل الظهر والساقين والقدمين.
• يضعف الدورة الدموية في الجسم مما يسبب ارتفاع في مستويات ضغط الدم، بالإضافة إلى الإصابة بالتورم في الساقين والقدمين.
• يسبب تغيرات في شكل القدمين لتصبح ذو شكل مسطح، إلى جانب الإصابة بتصلب في الرقبة والكتفين.
• يسبب آلام مزعجة في القدمين والركبتين، كما يزيد من مشاكل المفاصل في الساقين.
• يؤدي الوقوف لساعات طويلة إلى الشعور بآلام حادة وشديدة في العضلات.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

loh'v hg,r,t gshuhj ',dgm gshuhj hg,r,t

سلمت يدآك على الانتقآء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام

يعطيك العافية , ع روعة هالتواجد
أسعدني توواجدك بمتصفحي
تحياتي

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

يعطيك العافية , ع روعة هالتواجد
أسعدني توواجدك بمتصفحي
تحياتي

يعطيك الف عافيه على نقلك المميز والمفيد

*,
،
/،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

يعطيك العافية , ع روعة هالتواجد
أسعدني توواجدك بمتصفحي
تحياتي

يعطيك العآافيه على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن مواضيعك
بإنتظآار جديدك القادم
لك اعطر تحية

يعطيك العافية , ع روعة هالتواجد
أسعدني توواجدك بمتصفحي
تحياتي