عادة سيئة اثناء النوم

النوم , اثناء , زينب , غاية

عادة سيئة اثناء النوم

أحيانا نفعل أشياء تلقائية معتادون عليها ولكن فى بعض الأحيان تكون هذه العادات خاطئة وتضر أجسامنا وقد تصل إلى حد الخطورة لأنها تؤدى إلى أمراض جسيمة فهناك عادة خاطئة جدا وخطيرة يفعلها العديد من الأشخاص أثناء نومهم والبعض منهم لا يستطيعون النوم إلا بفعلها ولكنهم لا يعلمون أنها خطيرة وتؤثر علي صحتهم فى المستقبل وهى عادة تغطية رأسهم بالكامل أثناء النوم فـهذا يؤدى إلى تقليل نسبة الأكسجين التى يتنفسها إلى أن تنعدم مع إطالة تغطية الوجه وبالتالى تزيد نسبة ثانى أكسيد الكربون فى المساحة المحيطة بالرأس وبالأنف ومع تكرار هذه العادة كل يوم يؤدى إلى إصابة خلايا المخ بـ ضمور ويؤدى إلى توقف نموها تدريجيا ويؤدى ذلك إلى فقدان المخ قدرته على قيامه بوظائفه أحيانا يكون كليا وأحيانا أخرى يكون جزئيا وهذا يتوقف على مقدار وحجم الضمور وصرح بعض الأطباء أن هذه عادة تغطية الرأس أثناء النوم تشبه إلى حد كبير التدخين وأحيانا تكون أشد ضررا منها ويطلق الأطباء على هذه العادة بـ إسم الإنتحار الذاتى وذلك لشدة خطورتها وضررها لذلك إذا كنت تقوم بتغطية وجهك أثناء النوم يجب الإبتعاد تماما عن هذه العادة السيئة حتى وإن كنت معتاد عليها ولا تقدر أن تنام بدون فعلها لأن لها تأثير مميت على المخ وسوف تضرك على المدى البعيد منقول

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

uh]m sdzm hekhx hgk,l hekhx .dkf

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك,

يّعطٌيّكـ ألعافُيّة .. على ألطٌرحً ألرائع
مانٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز

بّآقَآتُ ـ الشّكر وِـ آألتُقَدُيّر .. أقَدُمهآ لكـ

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

شموخ وايليه

شآكره حضورك الذي انار المكان
الله لا يحرمنا هــ الطلالة الرائعة
لك من الود اعمقه
أمتناني بعطر الزهور

رحيق

شآكره حضورك الذي انار المكان
الله لا يحرمنا هــ الطلالة الرائعة
لك من الود اعمقه
أمتناني بعطر الزهور

عزوف

شآكره حضورك الذي انار المكان
الله لا يحرمنا هــ الطلالة الرائعة
لك من الود اعمقه
أمتناني بعطر الزهور

كل الشكر على هذا الطرح الراقي .. والرائع لك من الشكر أجزله .. ومن الورد أعطره .. لك أرق واعطر التحايا .. دمت/ي بحفظ الرحمن *** طيف الامل ***

طرح رـآآئع
الله يعطيك ـآآلعـآآفية
كل ـآآلود لك

كل الشكر لك ولجهودك الرائعه
انتقاء راقي جدا
وراق لي كثيرا

كوني بخير دائما