خطورة مرض متلازمة البصر الرقمية على الأطفال - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● > أطفالنا ▪●

أطفالنا ▪● هنا عالم الاطفال بنات اولاد وكل شي يختص بالطفولة

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 05-13-2017, 08:49 PM
ملاك الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 716
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 09-10-2018 (11:02 PM)
آبدآعاتي » 500,671
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   freez
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
mms ~
MMS ~
 
افتراضي خطورة مرض متلازمة البصر الرقمية على الأطفال







خطورة متلازمة البصر الرقمية الأطفال




مع كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونيَّة بشكل يوميٍّ ولساعات طويلة، ظهرت أمراض جديدة من الخطر أن يصاب الطفل بها، و أطلق الأطبَّاء والمختصُّون على هذه الأمراض اسم متلازمة البصر الرقميَّة أو متلازمة الحاسب البصريَّة.

• أعراض متلازمة البصر الرقميَّة
أوضح الدُّكتور عبدالملك يحيى القحطاني، استشاري طب وجراحة العيون، أنَّ أعراض متلازمة البصر الرقميَّة تشمل ما يلي: الإحساس بالجفاف في العينين، إجهاد وآلام في العينين، صداع وصعوبة في قراءة الكتابة الظَّاهرة على شاشة الحاسوب، ازدواجيَّة الرُّؤية، آلام في العنق أو الكتف، كما أنَّ من الممكن أن يصاب المستخدم لهذه الأجهزة بجميع هذه الأعراض أو بعضها، وفقا لمجلة سيدتي.

وأشارت الدراسات إلى أنَّ ما يقارب 60% إلى 90% من مستخدمي هذه الأجهزة يعانون من هذه الأعراض أو من بعضها بدرجات متفاوتة، كما تشير بعض الدِّراسات العلميَّة إلى أنَّ الأصابة بهذه الأعراض أو بعضها تصل إلى 90% ممن يستخدمون هذه الأجهزة لثلاث ساعات أو أكثر في اليوم.


وتزيد أعراض متلازمة البصر الرقميَّة لصغار السِّن ممن يطيلون استخدام هذه الأجهزة، وعادة تزيد هذه الأعراض مع زيادة وقت استخدام الأجهزة.

• علاج متلازمة البصر الرقميَّة
تتمثَّل أهم الطُّرق العلاجيَّة، والتي ينصح باتباعها للتخلُّص أو التَّخفيف من هذه الأعراض، في ما يلي:

1. قاعدة (20/20/20):
تعني هذه القاعدة أنَّ على كل مستخدم لأجهزة الحاسب الآلي أو الجوَّالات التوقُّف عن استخدامها كل 20 دقيقة، والنَّظر إلى مسافة بعيدة تقارب 20 قدماً (ستة أمتار) لمدَّة 20 ثانية؛ لأنَّ عضلات العينين تكون في حالة استرخاء وراحة أثناء النَّظر للمسافات البعيدة، بعكس النَّظر للمسافات القريبة، والتي تكون فيها عضلات العينين في حالة شد، مما يؤدِّي أحياناً إلى الشُّعور بإجهاد العينين أو الزغللة.

2- من المعروف طبيَّاً أنَّ من أهم فوائد الرّمش للعينين ترطيبهما ونشر الدَّمع على جميع أجزائهما، وتشير بعض الدِّراسات إلى أنَّ عدد مرات الرّمش لدى مستخدمي الأجهزة الإلكترونيَّة يقلُّ بمقدار 60%، وهذا بدون شك يؤدِّي إلى الإحساس بالجفاف في العينين، ثمَّ الإحساس بالآلام والاحمرار، لذلك ننصح دائماً مستخدمي الحاسب الآلي بتكرار الرّمش أثناء استخدام هذه الأجهزة، إضافة إلى استخدام القطرات المرطِّبة الخالية من المواد الحافظة في حال كان الجفاف شديداً، ونؤكِّد هنا أنَّ هذه القطرات لا تحتاج وصفة طبيَّة لصرفها من الصيدليَّات؛ نظراً لخلوِّها من الأعراض الجانبيَّة عموماً.

3- ارتداء النَّظارات المناسبة ومراجعة القياس الحالي، حيث كانت قياسات النَّظارات البسيطة (تقريباً نصف درجة) تهمل في السَّابق؛ بسبب عدم وجود ضرر منها على العينين، وهذه القياسات أصبح الآن لها تأثير على تفاقم أعراض هذه المتلازمة، لذلك ننصح بمراجعة أخصائي البصريَّات وارتدائها في حال استمرار أعراض المتلازمة.

4- من الهام جدَّاً الاهتمام بالإضاءة في غرف الأطفال ومستخدمي الأجهزة، ففي حال كانت الإضاءة في الغرفة أو المكتب شديدة السُّطوع، سواءً كانت من الشَّمس عن طريق النَّافذة أو من إضاءة الغرفة نفسها، فمن المتوقَّع أن تسبب انعكاسات على شاشة الحاسب الآلي، لذلك يجب التَّخفيف من قوَّتها أو وضع العوازل المناسبة على النَّوافذ للتَّخفيف من أشعَّة الشَّمس القويَّة، وهذه الإجراءات ستؤدِّي إلى الحدِّ من الإجهاد الحاصل على العينين.

5- تعديل إعدادت جهاز الحاسب الآلي كضبط حجم الخط، فكل فئة عمريَّة تحتاج حجماً مناسباً لها، كذلك من الضَّروري ضبط إضاءة الشَّاشة بما يتناسب مع المستخدم وحاجته، وينصح المختصون بوضع شاشة الجهاز في مستوى أقل من زاوية الرأس، بحيث ينظر المستخدم إلى الأسفل بدرجة بسيطة أثناء استخدام الحاسب، فهذه الوضعيَّة تقلل من جفاف العينين.

وقد ثبت علمياً أنَّ ممارسة هذه الإجراءات والنَّصائح تحسِّن أعراض متلازمة البصر الرقميَّة، وتخفف الإجهاد على العينين، وتحسِّن من مستوى الأداء.




o',vm lvq ljgh.lm hgfwv hgvrldm ugn hgH'thg hgH'thg hgfav hgvrldm




 توقيع : ملاك الورد



تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع



اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك




شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ملاك الورد على المشاركة المفيدة:
 (05-13-2017)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متلازمة, الأطفال, البشر, الرقمية, خطورة

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطورة خلط العسل مع طعام الأطفال الرضع ملاك الورد أطفالنا ▪● 15 04-29-2017 01:50 AM
متلازمة مانشاوزن ــ مضاعفات متلازمة مانشاوزن فاتن [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● 29 03-04-2017 02:05 PM
جديد عالم السيارات : لوحة قيادة المستقبل مع شاشة العدادات الرقمية في فورد gt شموع الحب الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● 22 03-02-2017 11:17 AM
برنامج تحرير صور الكاميرا الرقمية Adobe Camera Raw 9.6.1 خالد مشعل الگمبيوتر و الانْترنِت ▪● 12 07-11-2016 02:26 PM
الألواح الرقمية تساعد الأطفال الذين يعانون من عسر القراءة ♔ queen ♔ أطفالنا ▪● 7 07-26-2015 01:10 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:45 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM