دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● كُل مآيَختصُ بـِ / الاسْره وَ المَشآكل الزوجِيه ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-28-2015, 10:19 AM
αℓмαнα غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 397
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 07-16-2022 (12:39 PM)
آبدآعاتي » 82,377
 حاليآ في » مملكتي🇸🇦
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » αℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

 
افتراضي دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية







السيناريو المتكرر بداخل غالبية الأسر هو أن الأم هي القائمة بغالبية الأعمال التي تخص الأسرة والأولاد، ويقتصر دور الأب - للأسف - علي توفير الدخل المادي للأسرة، وربما بعض المسئوليات النثرية الأخري، فهل الزوجة أيضاً ملامة أنها لم تجلس مع زوجها في بداية الزواج ليضعا معاً أسس العلاقة الزوجية والتربية والخطوط الحمراء التي لن يقبل كل منها للأخر بتخطيها؟ بما أن الأم دائما هي الملامة، فلماذا لا تكون هذه المرة أيضا؟!
نظرة واقعية

فلنعترف جميعا بحقيقة لن يختلف عليها أحد، وهي أن المجتمع القوي الفعال لا يقوم إلا علي وحدة متكاملة، وهذه الوحدة هي الأسرة، وبما أن الأسرة هي أب وأم وأبناء، فينبغي أن يقوم كل واحد منهم بدوره كاملاً، حيث أن أي إخلال بالدور الذي عليه، يؤدي عاجلا أو أجلا لحدوث خلل ومشاكل تطال أفراد الأسرة جميعا، وقد أثبت الواقع والدراسات العلمية أن عدم مشاركة الأب في تربية الأبناء وفي مهام الأسرة وتخليه عن دوره في الاهتمام بزوجتة، هو سبب مباشر وحتمي لحدوث خلل نفسي عند الأم والأبناء، يتمثل في مشاكل نفسية أو اجتماعية أو تربوية، وقد يؤدي لأمور متعددة من بينها تشويه الصورة النمطية لدور الأب والأم عند الأبناء، والعدائية عند الأطفال وتنشئة الطفل علي الأنانية واستغلال الآخر، وعدم المشاركة وعدم تحمل المسئولية عموما، وربما يصل بهم لكره أحد الأبوين.
لذلك فمن الضروري أن تضعي قواعد هامة منذ اليوم الأول بينك وبين زوجك، وإذا كان الأوان قد فات علي ذلك فابدأي الآن.. فإن تبدأي متأخرا خير من أن لا تبدأي أبداً! وتذكري أن الأمر ربما أسهل بالنسبة عليكِ مما هو علي زوجك، فغريزة الأم عادة ما تكون أقوي بكثير، وهي تقودك نحو الاتجاة الصحيح في أغلب الأحيان، بينما يحتاج الرجل والأب لبعض التوجيه والتذكرة والتشجيع لكي يتمكن من فهم المطلوب منه تحديداً والاعتياد عليه تدريجياً.
علاقتكما تأتي أولاً
لا تسمحي منذ اليوم الأول لزواجك أن يعاملك زوجك بطريقة مهينة أو غير مناسبة، أو يقلل من قدرك أمام الأهل أو الأبناء أو الأصدقاء، ولا أن يعامل أهلك معاملة سيئة، وحتي إن كان لا يرتاح في التعامل معهم، فلتكن العلاقة في أضيق الحدود، ولكنها يجب أن تظل في حدود الاحترام والود المتبادل، ولا تتجاوز ذلك في يوم من الأيام.
تحدثي مع زوجك عما يحبه وعما تحبينه أنتِ، فربما هو لا يحب أن تتحدثي بطريقة معينة أو لا يحب أن تزوري صديقة معينة، وكذلك أنتِ قد لا تحبين قضاء الوقت مع زوجة صديقة المقرب، إذ ينبغي علي كل منكما احترام رغبات الآخر وما يريده، كما ينبغي أن يكون هناك قدر من التنازلات من كلا الطرفين، فأنتِ أحياناً قد تتحملين زيارة زوجة صديقة والجلوس معها من أجل أن يوافق هو علي زيارة ابنة عمتك التي لا يحب زيارتها، فهو يفعل ما يسعدك أحياناً وإن خالف رغبته وكذلك أنتِ.. وهكذا، ينبغي أن تكون الحياة سلسلة من التنازلات من أجل من نحب.
ينسي الرجال دائما أن المرأة كائن رقيق يهتم دائما بالمشاعر والحب والرومانسية، لذلك تحدثي دوما مع زوجك عن تلك الحقيقة، وعن سعادتك بأي كلمة حب أو شكر علي مجهوداتك، أو علي أكلة شهية أو لون شعرك أو طريقتك في التصرف أو غيرها من الملحوظات التي تدخل عليكِ السعادة، وربما يري الزوج أنكِ مقصرة في أمور كثيرة، ولكنه يجب أن يتفهم أن الاهتمام والمشاعر الطيبة يحفزك علي مزيد من البذل والجهد وليس العكس.
أنتِ و أبنائك أولاً
لا تسمحي لزوجك أن يضعك أنتِ وأبنائك في المركز الثاني في قائمة أولوياته، فأنتِ بلا شك يجب أن تحترمي اهتماماته والتزاماته نحو أهله وعمله وأصدقائه، ولكن هذا لا يعني أن تأتي أنتِ والأبناء في المركز الثاني، قد يحدث بعض التقصير أحيانا، لكن الموازنة بين كل جوانب الحياة تظل ضرورية لكي تستقيم الحياة.
المشاركة ثم المشاركة
شجعي زوجك علي مشاركتك ولو أقل القليل في أعمال المنزل، والهدف هنا ليس راحتك فقط - فمن السهل أن تأتي بمن يساعدك، ولكن الهدف الأساسي هو إشعاره بأهمية وصعوبة ما تقومين به، إذ يصعب علي الرجل أن يشعر بأمور كهذه، لكنه وقتها سيقدر ما تفعلينه ومقدار الإرهاق الذي تشعرين به، وأن حياته لن تستقيم بدونك!
الرجل عادة يفكر في احتياجاته قبل كل شىء بعكس المرأة، لذلك اتفقي معه علي أوقات معينة يخصصها للجلوس معكِ للحديث أو الذهاب معاً في نزهة مع الأولاد أو بمفردكما، قد يكون الأمر صعب في البداية، ولكن ثقي أنه لن يضيع حق ورائة مطالب!
التزامات الحياة لا تنتهي، ولكن لا مانع من أن يخصص لكِ زوجك مصروف شهري، حتي وإن كنتِ امرأة عاملة، لا يهم أن يكون هذه المصروف كبيراً، فقد يكون عشرين أو خمسين أو مائة جنية بحسب مقدرته، ولكنه دليل علي مراعاته لكِ وإقرارا بحقك عليه، كذلك شجعيه منذ بداية زواجكما علي أن يتذكر كل منكما الآخر بهدية، وإن كانت بسيطة، فهي كفيلة بتجديد المشاعر بينكما.
القناعة بوابة السعادة
هذه مقولة ينبغي أن تتنفسيها أنتِ و زوجك و أبنائك. فبمبدأ المقارنات مرفوض في الأسرة. فلن يتقبل أي منكم أن يقارن بمن هو أفضل منه.
لذلك فضعي قاعدة أن مبدأ المقارنة مرفوض و أن كل منا له مميزات و عيوب ينبغي أن نتعامل معها بحكمة و بنصح و بقناعة كي تسير سفينة الحياة الزوجية بلا مشاكل و لا منغصات.





],v hg.,[ tn jvfdm hgHfkhx , hgpdhm hgHsvdm hglwvdm hgpdhm hg.,[ jvjdf




 توقيع : αℓмαнα












قديم 10-28-2015, 02:26 PM   #2


الصورة الرمزية السلطانة

 
 عضويتي » 706
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 11-24-2019 (10:18 PM)
آبدآعاتي » 28,561
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » السلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond reputeالسلطانة has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

السلطانة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



يعطيك العافيه على الطرح المميز
ماننحرم من جديدك المتميز
مودتي




قديم 10-28-2015, 02:38 PM   #3


الصورة الرمزية αℓмαнα

 
 عضويتي » 397
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 07-16-2022 (12:39 PM)
آبدآعاتي » 82,377
 حاليآ في » مملكتي🇸🇦
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » αℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

 

αℓмαнα غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



لي شرف الحضور




قديم 10-28-2015, 05:12 PM   #4


الصورة الرمزية ملاك الورد

 
 عضويتي » 716
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 09-10-2018 (11:02 PM)
آبدآعاتي » 500,671
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   freez
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
mms ~
MMS ~
 

ملاك الورد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



يعطيك ـآلعآفيه
بنتظآر روعة ذـآئقتك ـآلقآدمه
لك جنآئن ـآلورد وـآصدق ـآلود
دمت بعطآء وتميز.


 توقيع : ملاك الورد



تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع



اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك




شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي


قديم 10-28-2015, 05:13 PM   #5


الصورة الرمزية حسآيف

 
 عضويتي » 124
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 06-20-2023 (05:41 PM)
آبدآعاتي » 21,522
 حاليآ في » الارض الطيبه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » حسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond reputeحسآيف has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

حسآيف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



يعطيك العافية على الطرح الراقي
والموضوع الهام..
تحياتي وتقديري لسموك. '


 توقيع : حسآيف



قديم 10-28-2015, 05:31 PM   #6


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » 11-07-2024 (08:22 PM)
آبدآعاتي » 384,079
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



شكراً لك
على الطرح المميّز
سلمت يداك على روعة ماطُرِح
بإنتظـــار روائعــــــك
لك كلـ التقدير،،


 توقيع : eyes beirut



قديم 10-28-2015, 06:59 PM   #7


الصورة الرمزية جنون الشوق

 
 عضويتي » 89
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 04-23-2017 (09:59 AM)
آبدآعاتي » 5,923
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » جنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond reputeجنون الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

جنون الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!




قديم 10-29-2015, 02:09 AM   #8


الصورة الرمزية الريم

 
 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 03-20-2021 (10:02 AM)
آبدآعاتي » 45,646
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » الريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الريم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



يَِّّسلَمَوِوِ عٌ أّلَطرح أّلَرأّقِيِّ
بِنِتّظّأّر جِدِيِّدِګ بِشٍوِوِقِ
تّقِبِلَيِّ مَروِريِّ


 توقيع : الريم



~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~


قديم 10-29-2015, 05:07 AM   #9


الصورة الرمزية MS HMS

 
 عضويتي » 303
 جيت فيذا » Aug 2014
 آخر حضور » 08-28-2024 (12:35 AM)
آبدآعاتي » 213,724
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » MS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
نامَتِ العُيُونُ
وَغارَتِ النُّجُومُ
وأنْتَ حَيٌّ قَيُّوم

سبحان الله
وبحمده سبحان
الله العظيم
mms ~
MMS ~
 

MS HMS غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية



طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

لك*


 توقيع : MS HMS



قديم 10-29-2015, 09:57 AM   #10


الصورة الرمزية غرور آنثى

 
 عضويتي » 733
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 06-16-2022 (07:15 PM)
آبدآعاتي » 93,178
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 23 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » غرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond reputeغرور آنثى has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك carton
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
آنوثتي ليست شكلاَ , ولآ فستـآنْ سهرةةآُنوثتي قلب يفيضُ , وضحكككة : تجري من تحتهآ آلآنهآر
 

غرور آنثى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: دور الزوج فى تربية الأبناء و الحياة الأسرية




إِحْتِرَامَ وَ تَوْقِيْرا لِجَمَالِ الْمحتوى
وَ أَنْتَظِرُ بِكُلِّ لَهْفَةٍ جَدِيْدَكَ مِنْ مَوَاضِيِعْ
إِحْتَرُامَاتِىْ تَتَعَانَقُ مَعَ تَقْدِيْرِىِّ
*


 توقيع : غرور آنثى





موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأبناء, المصرية, الحياة, الزوج, ترتيب, دور

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الصيادية المصرية بالسمك آلـريم آللعوبَ مطبخڪَ ▪● 17 09-17-2015 04:35 PM
كيفية ارضاء شريك الحياة , وسائل لاسعاد الزوج 2015 ضوء القمر حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 24 09-05-2015 06:51 AM
تربية الأبناء على الخوف من الله امير القلم حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 15 08-31-2015 03:38 PM
حكم تربية الحيات والثعابين؟ طيف الامل الفتاوى الشرعية ▪● 20 04-14-2015 01:45 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:19 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM