النوم يعيد إلى دماغ الإنسان قدرته على أداء وظائفه، بشكل طبيعي،

مجال , الإنسان , النوم , بشكل , دماغ , يعيد , على , إلى , وظائفه، , طبيعي، , قدرته

النوم يعيد إلى دماغ الإنسان قدرته على أداء وظائفه، بشكل طبيعي،

كشفت الدراسة أن النوم يعيد إلى دماغ الإنسان قدرته على أداء وظائفه، بشكل طبيعي، مؤثراً بشدة على قدرات التعليم والتذكر، خلال اليقظة. وبحسب ما نقلت صحيفة “غارديان” البريطانية، فإن الحرمان من النوم لليلة واحدة فقط، يشوش على الخلايا العصبية في الدماغ، كما يعرقل إنتاج أخرى جديدة يحتاجها الإنسان. ويرى الباحث في الطب النفسي بجامعة فريبورغ، كريستوف نايسن، أن نتائج الدراسة خلصت إلى دور بارز للنوم في الحفاظ على وظائف الدماغ. وتشرح الدراسة أن النوم يقوي ذاكرة الإنسان التي تتلقى كماً هائلاً من المعلومات والأحاديث والمواقف خلال فترة النهار؛ ما يجعلها في حاجة إلى الراحة واكتساب شحنة جديدة من الطاقة. ويصف نايسن دراسة أجريت على 11 رجلاً و9 سيدات، تتراوح أعمارهم بين 19 5 سنة، طيلة نهارين، أحدهما بعد ليلة من النوم الهانئ والمريح، ونهار آخر لم ينموا قبله. وبعد ذلك، قام الخاضعون للتجربة بممارسة بعض الألعاب وتحضير الطعام، لكن لم يتناولوا القهوة على الإطلاق. وقام الدكتور نايسن بجس خلايا الدماغ لدى الخاضعين للتجربة، من خلال النبضات المغناطيسية حتى يحدث تأثيراً في أياديهم اليسرى. ووجد الباحث أن تفاعل الدماغ لدى الأشخاص الذين لم ينموا أكثر بطئاً وأقل استجابة، بالمقارنة مع من استفادوا من ليلة نوم هادئة. وأظهر تحليل عينات من دم الخاضعين للتجربة، أن الحرمان من النوم يؤدي إلى انخفاض جزيء يسمى “بي دي إن إف” يضطلع بدور في تعديل الاتصالات داخل الدماغ.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgk,l dud] Ygn ]lhy hgYkshk r]vji ugn H]hx ,/hztiK fa;g 'fdudK l[hg hgYkshk hgk,l fa;g ]lhy dud] ugn Ygn ,/hztiK 'fdudK r]vji

تسلم ايدك ع الطرح

سلمت انآملك على الطرح المميز

ويعطيك العافيه على المجهود المبذول

ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك

لك تحياتي وفائق شكري

طرح مميز
يسعدك ربي

سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد..

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

.
.

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك

سلمت الانامل الذهبيه
لما خطته لنا من عبارات
وحروف قمه في الجمال
وروعة الاحساس الصادق

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس