» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
احترس زيادة الوزن أثناء السفر
أخصائية التغذية نيكول مفطوم، التي عرضت أهم العادات الغذائية الصحية خلال أيام السفر والرحلات. وشددت على ضرورة تناول كميات معتدلة من النشويات، وكميات قليلة من الخبز لأنه من الطحين الأبيض. وأكدت على ضرورة النظر إلى نسبة الصوديوم الموجودة في الماء لأن نسبة الصوديوم العالية تعطي شعور بالانتفاخ، فضلاً عن ضرورة الاعتماد على المشي في التنقل بدلاً من ركوب السيارة لحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● hpjvs .dh]m hg,.k Hekhx hgstv hgwtv hg,.k hpjvs |
07-20-2016, 03:13 PM | #2 |
|
رد: احترس زيادة الوزن أثناء السفر
موضوع رائع وجميل
الله يعطيك الصحة و العافية ننتظر مزيد من هذا الإبداع والعطاء دمتي بحفظ الرحمن |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
07-20-2016, 05:08 PM | #4 |
|
رد: احترس زيادة الوزن أثناء السفر
يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح سلمت يمناك وعساك على القوه تحياتي لك |
شموخ وايلية..{ أشكرك ع الوسام الرائع فقدسطرت حروفي بكثره ولن توفي أبد حق كل من سكن هذا الصرح |
07-20-2016, 10:08 PM | #6 |
|
رد: احترس زيادة الوزن أثناء السفر
*
آنتقاء رآئع ومتفّرد وعطآء بآذخ لآمس سمآء الآبدآع دمت يَ طُهر / |
|
07-20-2016, 11:04 PM | #7 |
|
رد: احترس زيادة الوزن أثناء السفر
شكراً لكِ
على أطروحاتكِ المميزة يعطيك العاافية لاحرمنا منكِ ..آبدآ..ولآمن ابدآعكِ.. بآنتظار جديدكِ المتميز دمتِ بسعآدة ~.. . |
|
07-21-2016, 12:40 AM | #8 |
|
رد: احترس زيادة الوزن أثناء السفر
*,
سلمت الاكف وماجلبت إبداع دائم وتميز مستمر لاعدمناك ~ |
_ |
07-21-2016, 08:04 AM | #9 |
|
رد: احترس زيادة الوزن أثناء السفر
،
/، طرح رآئع وراقي تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء |
|
07-21-2016, 08:33 AM | #10 |
|
رد: احترس زيادة الوزن أثناء السفر
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أثناء, الصفر, الوزن, احترس, سياحة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
زيادة الوزن عملية كيميائية حيوية وليست ضعفاً في الشخصيّة~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 21 | 03-29-2016 08:30 PM |
زيادة الوزن السريعة ترفع ضغط الدم لدى الأطفال~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 26 | 01-30-2016 09:41 AM |
احترس فالشيطان هدفه قلبك | أسيرة القمر | نفحات آيمانية ▪● | 34 | 10-06-2015 01:59 AM |
أسرار الكورتيزون في زيادة الوزن | ڤَيوُلـآ | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 17 | 11-15-2014 07:25 PM |
كل سنه وانا احبك من زيادة في زيادة في زيادة | القيصر | ديوآن آلقصيد ▪● | 16 | 10-27-2014 08:08 PM |