لعبة "الهولاهوب" مفيدة للمفاصل والعضلات

للمفاصل , لعبة , مفيدة , الهولاهوب , والعضلات

لعبة "الهولاهوب" مفيدة للمفاصل والعضلات

لعبة "الهولاهوب" هل سمعت فيما قبل عن لعبة "الهولاهوب"، ربما شاهدتها ولكنك لا تعرف اسمها، فهى لعبة الرقص بالطوق حول الوسط، هذه اللعبة المرنة الخفيفة تفيد الجسم صحيا بشكل كبير بالإضافة لمتعة أدائها. أثبتت الأبحاث العلمية أن للعبة "الهولاهوب" فائدة بدنية، حيث تمنح المرونة والقوة لجميع مفاصل وعضلات الجسم من القدمين إلى رسخى اليدين، وبخاصة مفصل الفخذ الذى يكتسب قدرا كبيرا من هذه المرونة من خلال اللعب بالطوق، ولاسيما عضلات الوسط والساقين والذراعين. وثبت أن صاحبة تلك اللعبة لا تشكو أبدا من متاعب فى هذه الأجزاء، وذلك لأنه خلال اللعب تنشط الدورة الدموية التى تغذى عضلاتها بالأكسجين وتطرد ثانى أكسيد الكربون الغنى بحامض اللبنيك والأملاح التى كثيرا ما تتراكم فى الجسم، ومن ثم تسبب الآلام والمتاعب، وذلك طبقا لما نشره محمد كامل فى كتابه "ثبت علميا". كما ثبت أن القفزات التى تتم من خلال لعبة "الهولاهوب" تحمى عضلات الجسم من الترهل، فكلما قل حجم العضلة زادت فاعليتها ومقاومتها للآلام الروماتيزمية، وبالتالى يؤدى نشاط تلك اللعبة إلى تجنب السمنة نتيجة للجهد المبذول والعرق الخارج من الجسم. وأشارت الأبحاث العلمية أيضا إلى أن لاعبة "الهولاهوب" لا تشكو من التوتر العصبى أو الخمول أو المعاناة من شحوب الوجه، حيث إن اللاعبة تتميز دوما بنضارة الوجه ولمعان العينين بجانب الرشاقة والثقة بالنفس، والتخفيف من الضغوط النفسية مثل الاكتئاب والأرق.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

gufm "hgi,ghi,f" ltd]m gglthwg ,hguqghj gufm ltd]m hgi,ghi,f

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

سلمت يمناك ياودق ..
طرح راقي ومميز ..
يعطيك الف عافيه ..
لاعدمنا هذا الوجود العذب ..
لروحك السعاده ..
تحيتي وكل الود .

متميزه في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

يالله ههههههههه
اجممل لعبه ياكثر ماكنا نلعبهاا
تسلم يمينك على رووعه طرحك
الله يعطيك الف عاااااافيه ...
ولاتحرمينا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمتِ في خير

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

يسلموووو على الطرح الرائع "
سلمت وعاشت الأيادي "
ودوووم ها ااااالتميز وارقي في المواضيع "
الله لا يحرمنا منك ولا من جديدك "
تحياتي معطره"

أَشكُرُ لك مجهودك البَآذخ في أرض روَآئعنَآ
رَآق لي مَآ وُجٍدَت هنَآ جدًآ ونَآلَ إِستحْسَآنَ ذَآقتي
قَوَآفل نَرجسِيَةَ لِ روحِكْ وَإمتِنَآنٌ كَثِيفْ لِ يَمينك

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..