نصائح لا تغفليها لحماية بشرة جسمكِ في الصيف

لحماية , الزيف , تشرب , تغفليها , جسمكِ , نصائح

نصائح لا تغفليها لحماية بشرة جسمكِ في الصيف

إغفال الاهتمام ببشرة الجسم في الصيف، قد يعرّضها للكثير من المشاكل، من جفاف، وتشققات في الجلد، بحيث تبدو شاحبة خالية من النضارة. ولكن ببعض الخطوات اليومية البسيطة، يمكنكِ تفادي هذه

الأمور، والحصول على بشرة مثالية تعيد ثقتكِ لنفسك.

- الواقي الشمسي

تعتقد الكثير من الصبايا أنّ واقي الشمس يتم وضعه فقط على بشرة الوجه، ولكنّ هذا الأمر غير صحيح، فتحتاج كل منطقة مكشوفة من الجسم، إلى حمايتها من أشعة الشمس الضارة.

ضعيه على بشرتكِ قبل الخروج في الشمس بـ 30 دقيقة، حتى تتمكن بشرتكِ من امتصاصه جيدًا، وتجنّبي الخروج في أوقات الظهيرة، لأنها تكون الأكثر قسوة على البشرة.

- شرب الماء

ترطيب البشرة من الداخل هو الأهم دائمًا، فحتى مع الخلطات والزيوت الطبيعية التي تستخدمينها، ستظلّين

بحاجة إلى ترطيب داخلي، وليس أفضل من الماء لتعويض ما فقده الجسم من سوائل طوال اليوم، في الصيف. لهذا احرصي على شرب 8 أكواب ماء يوميًّا لترطيب بشرتكِ داخليًّا.

- تقشير البشرة

احرصي على عمل تقشير أسبوعي للبشرة، ولكن لا تبالغي كثيرًا بعمل السكرب، حتى لا تجرحي بشرتكِ، يكفيكِ

مرة أسبوعيًّا، بمنتجاتكِ الخاصة، أو باستخدام المقشّرات الطبيعية مثل السكر البني والشوفان.

- الترطيب الخارجي

استخدمي الزيوت الطبيعية بشكل يومي، وبخاصة بعد الاستحمام، بحيث تكون المسامّ مفتوحة، لامتصاص أفضل، حتى تتجنّبي ظهور علامات التمدد، أو السيلوليت،

الذي عادة ما يكون نتيجةً للجفاف.

- الاستحمام بالماء الساخن

مازالت بعض الصبايا يستخدمنَ الاستحمام بالماء الساخن حتى في موسم الصيف، ولكن احذري عزيزتي، فالماء الساخن قد يضر كثيرًا ببشرتكِ في الصيف، ويتسبب في حدوث بعض الالتهابات والجفاف.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

kwhzp gh jytgdih gplhdm favm [sl;A td hgwdt hg.dt javf jytgdih [sl;A

يسلم ذوقك غلاي

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

يسلم ذوقك غلاي

منوره بمرورك العطر يالغلا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

منوره بمرورك العطر يالغلا

جلب رااائع
الله يسعدك
يعطيك العافية

سلمت يدآك على روعة الطرح
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي...~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب رااائع
الله يسعدك
يعطيك العافية

منور بمرورك العطر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاصيل

سلمت يدآك على روعة الطرح
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي...~

منور بمرورك العطر

أنيقة في إختيارك
يعطيك العافية غلاتي
ارق التحايآآ لتس