آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
|
01-18-2016, 07:01 PM
|
|
|
|
|
طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
يُبنى علاج حرقة الفؤاد على شقين رئيسيين أحدهما وقائي و الثاني علاجي:
للوقاية:
1- اشرب كوباً من الماء الفاتر أو معتدل البرودة على الريق كل صباح.
2- تجنب الاستلقاء لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول وجبة الطعام.
3- امضغ الطعام بشكل جيد قبل أن تبلعه, فاللعاب مقاوم طبيعي للحموضة.
4- لا تشرب الكثير من الماء مع الطعام و الأفضل أن تشرب نصف كوب من الماء قبل تناول الطعام و نصف كوب أثناءه.
5- إياك و التخمة! كل ببطء و توقف عن الأكل متى أحسست ببداية الشبع و لا تفرط في تناول الطعام و لا تتناول طعامك بسرعة.
6- مارس رياضة المشي السريع لمدة 20 دقيقة كل يوم.
7- تجنب ارتداء الحزام الشاد على البطن أو أي نوع مشد أثناء تناول الطعام أو بعد تناول الطعام لمدة ساعتين على الأقل.
8- تجنب الأطعمة المذكورة في الأعلى و التي تسبب الاحساس بالحموضة لمدة يومين على الأقل بعد تعرضك لنوبة حموضة.
9- لا تتناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً من كل يوم.
للعلاج:
1- في حالة الحموضة الصباحية: استعمل مضاد حموضة يصفه لك طبيبك قبل الذهاب الى النوم للوقاية أو اشرب كوباً من الماء على الريق أو اشرب الحليب الدافئ عند الاستيقاظ للعلاج.
2- في حالة الحموضة التي لم تحدث بسبب التخمة: تناول الخس أو الجزر أو الخيار أو الموز أو اشرب البابونج أو الحليب.
3- في حالة الحموضة التي حدثت بسبب التخمة: تجنب تناول المزيد من الطعام حتى لو كان هذا الطعام مذاداً للحموضة لكي لا تزيد أعراض التخمة سوءاً و الحل الأمثل في هذه الحالة هو عبر شرب دواء مضاد حموضة مثل جافيسكون أو مالوكس.
4- في حالة الحموضة المزمنة: قم بزيارة طبيبك الخاص بسبب حاجتك لمرافقة الحمية بأنواع دوائية مضادة للحموضة ( كمضادات الهيستامين و حاصرات مضخات البروتون ).
'vr hgjogw lk pl,qm hglu]m 'fdudhW , ],hzdhW hgjogw pl,qm ],hzdhW 'fdudhW
|
01-18-2016, 07:09 PM
|
#2
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
|
|
|
01-18-2016, 07:36 PM
|
#3
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
|
|
|
01-18-2016, 09:36 PM
|
#4
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
طرح اكثر من رائع
تسلم يمينك
ماننحرم من جديدك المميز
ننتظر جديدك بكل شوق
|
|
|
01-18-2016, 10:02 PM
|
#5
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
|
|
|
01-18-2016, 11:22 PM
|
#6
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك
|
|
|
01-19-2016, 01:41 AM
|
#7
|
آغلب تفآصيلي زحآم
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
نقل مفيد ومهم
عواافي ع الطرح
|
|
|
01-19-2016, 01:49 AM
|
#8
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
يسلمووو ع الطرح المميز والرائع
يعطيك العاااافيه ولاعدمناك
بنتظار جديدك الراقي
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
01-19-2016, 10:31 AM
|
#9
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
01-19-2016, 02:11 PM
|
#10
|
رد: طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق
طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك
اسعدني تواجدك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 10:02 PM
| | | | | | | | | | |