» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
لماذا يتنهد الانسان؟
.:. قال العلماء إن الإنسان ينتهد في المتوسط كل خمس دقائق، لكن ما السبب في ذلك؟ وهل يساعد التنهد في التخفيف من التوتر؟ العلماء الأمريكيون أجابوا عن هذه التساؤلات. وذكر الباحثون إن الانسان ينتهد 12 مرة في الساعة، وذلك دون أن يدرك ذلك، وبحسب دراسة أمريكية فهذا التنهد العفوي غير الطوعي ضروري وحيوي لضمان استمرار وظائف الرئة، كما أن عملية التنفس العميق هذه "ضرورية وحيوية". ووفقاً للباحثين، فإن تنفس الصعداء يجلب للرئة ضعف حجم الهواء مقارنة بالتنفس المعتاد، وهو أمر ضروري في حالة الضغط العصبي. ويوضح عالم الأعصاب جاك فيلدمان من جامعة كاليفورنيا قائلاً: "إذا كنت في حالة انهيار، تتأثر قدرات الرئة، ويتداخل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون"، ويضيف أن الكمية المضاعفة من الهواء التي تدخل إلى الرئة في حالة التنهد هي الحل الوحيد لوصول الهواء إلى الحويصلات الهوائية الداخلية للرئة. ويوضح فيلدمان: "إذا لم تتنفس الصعداء، فلن تتمكن الرئة مع الوقت من أن تتنفس". أما بالنسبة للرضع، فيساعد التنهد على تنظيم عملية التنفس في الرئة، بحسب باحثين في مجلة "علم النفس التطبيقي" المتخصصة. ويقوم الرضع بالتنهد في المتوسط بين 50 إلى مائة نفس عادي، وهو ما يساعد مركز تنظيم التنفس في المخ لديهم على التعرف على أنسب إيقاع للتنفس بالنسبة لهم. ومن المعروف أن الإنسان يتنهد أكثر عند الحزن أو بعد انتهاء مشكلة ما، فما التفسير العلمي لهذا الأمر؟ يرى العالم أولفريد غويتر أن التنهد في هذه الحالات يعمل عمل "زر إعادة التشغيل" لنفسية الإنسان، ويساعد في كسر التوتر . لذلك فمن يعاني من الضغط، قد يساعده على التغلب عليه أن يأخذ "نفساً عميقاً". المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● glh`h djki] hghkshk? hghkshk? ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
08-07-2016, 12:58 AM | #2 |
|
رد: لماذا يتنهد الانسان؟
دائما متميزبطرحك ومواضيعك
يتسطر إبداع على بيض الصفحات من صنع اناملك ولكل طرح تنزفه له ميزهـ تميزه عن الاخر~ إنتقاء مميز. أتمنى لك مزيد من التميز .. تقديري وأحترامي |
|
08-07-2016, 12:59 AM | #3 |
|
رد: لماذا يتنهد الانسان؟
معلومات قيمه ورائعه تسلم يداك
ع ما يحمله متصفحك من مواضيع مفيده |
شكرا الرووعه التوقيع اختي اغاليه امجاد آبيك حب ما إمتلك قلب أنسانًٌّ
وأبيك قلب ما نبض غير فينيًٌّ وأبيك شعرٍ غامضٍ دون عنوانًًٌّ محد قراه إلا هجوسي و عينيًٌّ ... |
08-07-2016, 01:31 AM | #4 |
|
رد: لماذا يتنهد الانسان؟
سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي سلمت أناملك على هذا الجمال .. فكل الشكر لسموك .. بإنتظآر جديدك بكل شوق .. لروحك جنآئن الورد.. |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
08-07-2016, 03:49 AM | #5 |
|
رد: لماذا يتنهد الانسان؟
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ مع بآقة ورد ،’ أنتظر آلقآدم بشوق ودي قبل ردي . . |
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ . |
08-09-2016, 08:36 PM | #8 |
|
رد: لماذا يتنهد الانسان؟
متصفح له عبق عميق يفوح منه
عطر ذوقك في انتقاءطرحك اتمنى ان لا يجف نهر ذوقك الرفيع تحيتي لسموك~ |
|
08-10-2016, 08:16 AM | #9 |
|
رد: لماذا يتنهد الانسان؟
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ |
|
08-10-2016, 09:29 PM | #10 |
|
رد: لماذا يتنهد الانسان؟
*,
، /، طرح رآئع وراقي تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لماذا, الانسان؟, يتنهد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لماذا اختار الله الغراب ليعلم الانسان الدفن ؟؟ | أنفاس المطر | نفحات آيمانية ▪● | 20 | 02-24-2016 05:20 PM |
الغباء عند الانسان | شموخ وايليه | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 28 | 02-12-2016 03:50 PM |
شعر يتوهج في الظلام | رحيل المشاعر | ضوء الصور Pictures ▪● | 21 | 01-30-2016 10:57 PM |
شيئا مابين الاضلع يتنهد ..! | لحن الحياة | هذيان الروح ▪● | 19 | 04-24-2014 07:10 AM |