آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
|
01-03-2018, 04:45 AM
|
|
|
|
|
التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
علم معظمنا أن الوخزة التي يسببها تشنج العضلات ستزول بعد وقت قصير، لكن الكثيرين يجهلون الأسباب الكامنة وراء تقلص العضلات.
تتنوع أسباب التشنجات العضلية، وترتبط في معظم الأحيان بأمراض الشيخوخة وباركنسون أو ممارسة التمارين الرياضية، أو استخدام أدوية الكوليسترول أو أدوية ضغط الدم، بالإضافة إلى الجفاف وأمراض الكبد، فضلا عن إدمان الكحول.
وجميع هذه الأسباب يمكن أن ينتج عنها تقلص وتشنج في العضلات في أجزاء مختلفة من الجسم، والتي تكون مؤلمة لكنها في كثير من الأحيان غير مؤذية. ومن أهم هذه التشنجات التي تنتشر أكثر من غيرها:
- تشنجات الساق:
في نهاية مباريات كرة القدم، غالبا ما نرى عددا من اللاعبين يتمددون على العشب مع رفع ساق في الهواء، ويرجع ذلك تشنجات في الربلة، وهي العضلة الخلفية الموجودة في الساق، أو في أوتار الركبة.
ويمكن لتمارين التمدد خاصة لعضلات الساق، أن تساعد في منع هذه التشنجات، وعلى الرغم من أن الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لن تساعد بشكل فوري على التخلص من التشنجات، باعتبار أنها تستغرق وقتا طويلا للعمل، إلا أنها يمكن أن تحول دون حدوث ذلك مجددا.
- تشنجات الحيض:
يعرف هذا النوع من التشنجات بعسر الطمث، ويعرف أيضا بآلام الدورة، وهو ألم دوري يحدث أسفل البطن وبدايته من وقت ابتداء الدورة الطمثية أو قبلها مباشرة وينتهي بعد توقف الطمث
وبالنسبة للبعض، يمكن أن تتطور هذه التشنجات إلى ما يشبه الانكماش فيما يشعر الآخرون بآلام ثابتة، وقد وجدت بعض الدراسات التي نشرت في العام 2016، أن فترة الطمث يمكن أن تسبب آلاما شديدة تشبه النوبات القلبية، على الرغم من أن الأطباء يعتقدون بأن أدوية الإيبوبروفين كافية لمكافحة هذه الآلام.
- تقلصات المعدة:
يتحدث البعض عن وجود تقلصات في المعدة، ولكن هذا المصطلح لا يحدد اضطراباتها بدقة، ولذلك يمكن أن تعود تقلصات العضلات في المعدة أو آلام البطن إلى مجموعة واسعة من المسببات غير الخطيرة والجدية في الوقت ذاته.
hgjak[hj hguqgdm hgeghem hgH;ev ad,uh hgeghem hgjak[hj hguqgdm
|
01-03-2018, 12:08 PM
|
#2
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
جلب مميز
وانتقاء رائع وأكثر
يعطيكِ العافية ,
|
|
|
01-03-2018, 04:07 PM
|
#3
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...
|
|
غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل
|
01-04-2018, 12:41 AM
|
#4
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
دمتى بكًل خير
|
|
|
01-04-2018, 12:55 AM
|
#5
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
01-04-2018, 06:18 PM
|
#6
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
مُروركٌم عًذبْ و رًقيِقْ
قَوَآفِلَ شُكرِ عَلى كًلمًآتِكْم النًبيِلةً وً آلمُعًبِرةً
حُضُورٌكم مُوًشَحْ بِ ألألمَآسْ ومُعَطِر بِ ألمِسكْ
وَآفِرُ تَقدِيرِي وَ كَثِيفَ مَودَتِي
.، /
|
|
|
01-04-2018, 06:18 PM
|
#7
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7ases
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...
مُروركٌم عًذبْ و رًقيِقْ
قَوَآفِلَ شُكرِ عَلى كًلمًآتِكْم النًبيِلةً وً آلمُعًبِرةً
حُضُورٌكم مُوًشَحْ بِ ألألمَآسْ ومُعَطِر بِ ألمِسكْ
وَآفِرُ تَقدِيرِي وَ كَثِيفَ مَودَتِي
.، /
|
|
|
01-04-2018, 06:18 PM
|
#8
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون
سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
دمتى بكًل خير
مُروركٌم عًذبْ و رًقيِقْ
قَوَآفِلَ شُكرِ عَلى كًلمًآتِكْم النًبيِلةً وً آلمُعًبِرةً
حُضُورٌكم مُوًشَحْ بِ ألألمَآسْ ومُعَطِر بِ ألمِسكْ
وَآفِرُ تَقدِيرِي وَ كَثِيفَ مَودَتِي
.، /
|
|
|
01-04-2018, 06:18 PM
|
#9
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~
مُروركٌم عًذبْ و رًقيِقْ
قَوَآفِلَ شُكرِ عَلى كًلمًآتِكْم النًبيِلةً وً آلمُعًبِرةً
حُضُورٌكم مُوًشَحْ بِ ألألمَآسْ ومُعَطِر بِ ألمِسكْ
وَآفِرُ تَقدِيرِي وَ كَثِيفَ مَودَتِي
.، /
|
|
|
01-05-2018, 07:57 PM
|
#10
|
رد: التشنجات العضلية الثلاثة الأكثر شيوعا
سلمت الايادي على الطرح
ننتظر القادم بكل شوق
ودي وتقديري
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 08:38 PM
| | | | | | | | | | |