01-01-2016, 03:04 PM
|
|
|
|
|
اسباب غزارة الدورة الشهرية
تعاني معظم النساء من التغيّرات التي تطرأ على جسمها ونفسيتها خلال الدورة الشهرية، بعضها مؤلم كالشعور بآلام الظهر والبطن أو حتى الصدر، وبعضها محرج كالبثور والتقلّبات النفسية التي تطرأ فجأة عليها.أما النساء اللواتي تعانين من غزارة الطمث فمصيبتهن أكبر، فبالإضافة إلى التغيّرات التي ذكرناها أعلاه، تواجهن أيضاً الشعور بالإنزعاج والإحراج بسبب عدم تمكّنهن من السيطرة عليها. لهذا السبّب نقدّم لكِ طرقاً طبيعية تساعدكِ على توقّف غزارة الطمث وعلاجه كي تشعرين بالراحة:
- خل التفاح: أضيفي ملعقتين منه في كوب من الماء يومياً ملاعق حين تكونين في فترة الحيض واشربيه فهو يحتوي على الفايبر ومضادّات الأكسدة كما أنه غني بالفيتامينات التي تفتقدها المرأة في جسمها والتي تؤدي إلى عدم إنتظام الطمث.
- الدبس: تناولي ملعقتين منه يومياً فهو غني بالمعادن والماغنيزيوم التي تعيد إنتاج الدم الذي خسره الجسم بسرعة بسبب الطمث وتحافظ على مستوى الهرمونات الطبيعي لمنع غزارة الطمث.
- السبانخ: أضيفي هذا النوع من الخضار إلى غذائكِ اليومي فهي غنية بفيتامين K الذي يعالج تخثّر الدم ويساعد على الحدّ من تدفّقه بكثرة على شكل نزيف الحاد خلال الدورة الشهرية.
hsfhf y.hvm hg],vm hgaivdm hgaivdm hsfhf
|
01-01-2016, 05:31 PM
|
#2
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
|
|
|
01-01-2016, 05:39 PM
|
#3
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
|
|
|
01-01-2016, 06:03 PM
|
#4
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
01-01-2016, 06:12 PM
|
#5
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
|
|
|
01-01-2016, 07:23 PM
|
#6
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
/،
رَآقَنِيْ مَآ قَدَمتْ هُنَآ
وَآنتَظِرُ المَزِيدُ مِن رَوائِعكْ
قَبَآئِل الجُورِيْ بِينَ يَديِك
،/
|
|
|
01-01-2016, 08:08 PM
|
#7
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
*،
إِحْتِرَامَ وَ تَوْقِيْرا لِجَمَالِ الْمحتوى
وَ أَنْتَظِرُ بِكُلِّ لَهْفَةٍ جَدِيْدَكَ مِنْ مَوَاضِيِعْ
إِحْتَرُامَاتِىْ تَتَعَانَقُ مَعَ تَقْدِيْرِىِّ
*
|
|
|
01-01-2016, 11:33 PM
|
#8
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
|
|
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
01-02-2016, 03:17 AM
|
#9
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
يسلمووو ع الطرح الرااقي والقيم
يعطيك العاااافيه ولا عدمناك
بنتظار جديدك الراقي
|
|
~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~
|
01-02-2016, 08:40 AM
|
#10
|
رد: اسباب غزارة الدورة الشهرية
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
*
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 07:05 PM
| | | | | | | | | |