روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-22-2016, 12:07 PM
eyes beirut متواجد حالياً
 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (01:30 PM)
آبدآعاتي » 384,079
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 
ورده روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق




يرغب الكثير منَّا في التخلص من الإرهاق والتعب بعد عناء يوم متعب وشاق. وللتغلب على هذا الشعور، ما عليك إلا استنشاق بعض الروائح التي تساعد على الاسترخاء، إذ إنَّ الروائح لها تأثيرات مختلفة على الدماغ، وذلك يرجع لارتباط حاسَّة الشم بشكل وثيق بالدماغ، لتؤثر بذلك على مزاجنا.


وفقاً لموقع " dw"، هناك 7 روائح تساعد على الإسترخاء والتخلص من الإرهاق:


-1 الليمون: تساعد رائحة الليمون على زيادة التركيز فضلاً عن تأثيرها المهدئ، وقد أثبتت دراسات كثيرة أنَّ استنشاق رائحة الليمون له تأثير إيجابي عند الشعور بالغضب أو الإرهاق أو الخوف، لذا ينصح خبراء الصحة من يشعر بالإرهاق بتقطيع ليمونة واستنشاق رائحتها ومن ثمَّ الاستمتاع بطعمها الحامض والمنعش.


-2 القرفة: تتسم القرفة بكونها منشطة، ما يجعلها مادَّة ملائمة للتخلص من الإرهاق وتحسين التركيز، وهو ما أكدته دراسة أميركيَّة. فاستنشاق القرفة يحسن من القدرات العقليَّة والاستجابة البصريَّة والحركيَّة، فضلاً عن أنَّها تساعد على الاسترخاء.


-3الخزامى "اللافندر": تعرف زهرة اللافندر برائحتها العطرة ودورها الفعَّال في تصفية الذهن والروح، فضلاً عن استخدامها للقضاء على حالات الأرق التي غالباً ما يعود سببها إلى الإرهاق. كما يحتوي زيت اللافندر على خصائص مهدئة تساعد على ضبط الضغط النفسي، وتهدئ عشبة اللافندر الأعصاب وتعالج بعض حالات الاكتئاب والشقيقة.


-4 النعناع: يعدُّ النعناع من الأعشاب المثاليَّة لأيام العمل الطويلة في المكتب، فهو ينشط الذهن والجسم ويحفز على التركيز والاستيعاب ويمنح الجسم طاقة، ما يساعد على التفكير بشكل أفضل ويقلل من الإجهاد.


-5إكليل الجبل "الروزماري": وفقاً لموقع "غيزوندهايت هويته" فإنَّ استنشاق رائحة الروزماري يساعد في تخفيف التوتر كثيراً، كما تخفف أعشاب الروزماري كثيراً من الأعراض المرتبطة بشكل وثيق بالضغط ومن أهمها الإرهاق الجسدي الذهني والصداع.


-6الفانيليا: وفقاً لدراسة أميركيَّة، إنَّ استنشاق رائحة الفانيليا كان تأثيره إيجابياً على المشاركين في الدراسة، إذ بدوا أكثر سعادة واسترخاء.


-7الياسمين: كثيراً ما يستخدم الياسمين لتهدئة الأعصاب، كما يستخدم زيته كمادَّة طبيعيَّة مضادة للاكتئاب، ويحظى الياسمين بأهميَّة بالغة لخصائصه المنشطة، والمحفزة للشعور التفاؤل.



v,hzp Y`h hsjkarjih jjogw lk hgYvihr hsjkarjih jjogw v,hzp




 توقيع : eyes beirut


قديم 01-22-2016, 06:27 PM   #2


الصورة الرمزية شموخ وايليه

 
 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 11-03-2024 (02:19 PM)
آبدآعاتي » 271,235
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 6000

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

شموخ وايليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك


 توقيع : شموخ وايليه

ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق
ثـقـل مــيزانــك
سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ


قديم 01-22-2016, 07:22 PM   #3


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (01:30 PM)
آبدآعاتي » 384,079
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



اسعدني تواجدك




قديم 01-23-2016, 03:50 AM   #4


الصورة الرمزية الريم

 
 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 03-20-2021 (10:02 AM)
آبدآعاتي » 45,646
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » الريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الريم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



يسلمووو ع الطرح القيم
يعطيك العاافيه
بنتظار جديدك بشووق


 توقيع : الريم



~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~


قديم 01-23-2016, 08:41 AM   #5


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (01:30 PM)
آبدآعاتي » 384,079
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



اسعدني تواجدك




قديم 01-23-2016, 02:11 PM   #6


الصورة الرمزية الم ونظرة امل

 
 عضويتي » 965
 جيت فيذا » Dec 2015
 آخر حضور » 09-07-2024 (11:24 AM)
آبدآعاتي » 124,985
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond reputeالم ونظرة امل has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

الم ونظرة امل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



يعطيك العااافيه


 توقيع : الم ونظرة امل

[CENTER]










قديم 01-23-2016, 02:25 PM   #7


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (01:30 PM)
آبدآعاتي » 384,079
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



اسعدني تواجدك




قديم 01-23-2016, 04:40 PM   #8


الصورة الرمزية كوشي

 
 عضويتي » 872
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 03-29-2018 (09:57 PM)
آبدآعاتي » 27,744
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » كوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond reputeكوشي has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
لا تنسوا في زحام حياتكم ان تستغفروا الله كثيراً ♥ فلا تعلمون كم من البلآء قد ينزاح عنكم! .
mms ~
MMS ~
 

كوشي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



يعطيك العافيه
على المعلومه


 توقيع : كوشي

انقطع عملهم ونحن أملهم يارب
اعف عنهم وبلل قبورهم بالرحمات ..
وارحمنا يارب اذا صرنا اللى ماصاروا اليه تحت التراب وحدهم..


~





.


قديم 01-23-2016, 05:07 PM   #9


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (01:30 PM)
آبدآعاتي » 384,079
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



اسعدني تواجدك




قديم 01-23-2016, 06:00 PM   #10


الصورة الرمزية فاتن

 
 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 07-15-2020 (01:24 PM)
آبدآعاتي » 366,616
 حاليآ في » بداخل الأشياء الجميلة التي تتنفس ،"
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » فاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   sprite
قناتك rotana
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
mms ~
MMS ~
 

فاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: روائح إذا استنشقتها تتخلص من الإرهاق



طررح اكثر من رائع تسلم يمينك
ماننحرم من جديدك المميز
ننتظر جديدكـ بكـل شووق..
يعطيك الف عافيه.


 توقيع : فاتن



موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الإرهاق, استنشقتها, تتخلص, روائح, إذا

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من ذكرياتك السيئة ~ فاتن [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● 24 11-06-2015 10:39 AM
عرعر: انبعاث روائح كريهة تكشف انتحار محاضر بجامعة الشمالية شموخ وايليه مُوجز آلآنبآء ▪● 22 10-27-2015 08:04 PM
روائح لا تغيب عن الذاكره شموخ وايليه زوايا عامه 25 09-07-2015 03:32 PM
روائح رمضان ڤَيوُلـآ نفحات آيمانية ▪● 10 05-25-2015 01:14 AM
كيف تتخلص من الخجل ڤَيوُلـآ [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● 15 01-17-2015 02:38 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:03 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM