العناية بالبشرة الجافة بخطوات سهلة وبسيطة 2019

العناية

العناية بالبشرة الجافة بخطوات سهلة وبسيطة 2019

إشربي الكثير من المياه

فبهذه الطريقة أنت تساعدين بشرتك في الحصول على الرطوبة من الداخل، والمياه تساعد الجسم في الوقاية من الجفاف وبالتالي فإنها تؤمن الترطيب لخلايا البشرة بشكل تلقائي. ومن ناحية أخرى، تساعد المياه على إتمام عملية التمثيل الغذائي بشكل جيد، وهذا من شأنه أن يساعد الجسم في التخلص من السموم، وبالتالي يحميه ويحمي البشرة من الإلتهابات ومن الجفاف.

مارسي التمارين الرياضية

التمارين الرياضية تساعد في تعزيز عمل الدورة الدموية في الجسم، وتساهم بالتالي في تدفّق الدماء إلى خلايا البشرة مما يعيد إليها الحياة واللون الوردي الذي يشير إلى نضارتها وحيويتها.

تناولي الغذاء الصحي

لا سيما الخضروات والفواكه الغنية بالمياه والفيتامينات ومضادات الأكسدة إضافة إلى الحوب الكاملة. فبشرتك بحاجة إلى هذه العناصر لتتمتع بصحة جيدة وتتخلص من التعب والجفاف والتشققات.

إختاري المستحضرات المناسبة لها

من الضروري أن تقومي باختيار المستحضرات الخاصة بالبشرة الجافة والباهتة، من غسول الوجه إلى كريمات الترطيب ومستحضرات التقشير والعناية النهارية والليلية وغيرها. وذلك لأن هذا النوع من المستحضرات يحتوي على العناصر التي تساعد في ترطيب البشرة وتخليصها من الجفاف، بينما اختيار المستحضرات المخصصة للأنواع الأخرى من البشرات ممكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

التقشير والأقنعة

التقشير من شأنه أن يساعد بشرتك في التخلص من الطبقة العلوية الجافة والاستعداد لتقبّل واستيعاب المستحضرات المرطبة والمغذية الموجودة في الأقنعة المخصصة للبشرة الجافة. ومن الضروري أن تختاري نوعاً من المقشّر اللطيف المخصص للبشرة الجافة، وكذلك بالنسبة إلى الأقنعة.

الحماية من أشعة الشمس


إن التعرّض المباشر إلى اشعة الشمس هو من العوامل الأساسية التي تسبب جفاف البشرة وتشققها، لذلك من الضروي أن تختاري النوع المناسب لبشرتك من الكريم الواقي من الشمس وأن تستعمليه على مدى الفصول الأربعة لحماية بشرتك من التأثير السلبي لأشعة الشمس عليها.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

hgukhdm fhgfavm hg[htm fo',hj sigm ,fsd'm 2019

’,
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ ..
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ

طرحَ عَذب يقطر جمالا
أختيــآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لجهودك

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
مودتي

-












سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بكل شوق
ودي وتقديري

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة الورد

طرحَ عَذب يقطر جمالا
أختيــآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لجهودك

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشاير

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
مودتي

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القيصر

-

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بكل شوق

ودي وتقديري

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

انتقاااء مميز
الله يسعدك
يعطيك العافية