» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
كثيرون يجدون أقصى درجات المتعة في التهام قطعة شوكولاتة، إلا أن معظمهم سرعان ما يشعرون بالذنب بعدها، خصوصاً من يحاول الحفاظ على وزن مثالي. إلا أن دراسة حديثة أثبتت أن الشوكولاتة تحسن من الذاكرة وتزيد القدرة على التركيز ومهارات حل المعادلات. فبحسب الدراسة التي ألقت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء عليها، الاثنين، فإن الباحثين وجدوا أن الأشخاص الذين يأكلون الشوكولاتة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل يؤدون بشكل أفضل في الأمور المتعلقة بالاختبارات العقلية من الأشخاص الذين لا يأكلون الشوكولاتة. ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك هو وجود مركب يعرف باسم "فلافاندولز" موجود بكثرة في الشوكولاتة الداكنة أكثر من الشوكولاتة المخلوطة بالحليب أو الشوكولاتة البيضاء. يذكر أن الـ"فلافاندولز" هي نوع من مضادات الأكسدة والتي تمنع أو تؤجل تلف الخلية، والمركب هذا موجود أيضاً في الموالح والشاي. فهذا المركب ثبت أيضاً أنه يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف، ويساعد في مقاومة زيادة الوزن، كما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. تم إجراء الدراسة بجامعة جنوب أستراليا، حيث تم متابعة 1000 شخص على مدار 30 عاماً لمعرفة ما إذا كان تناول الشوكولاتة بصفة دائمة يرتبط بتحسن أداء العقل، فقد قاموا بالربط بين تناول الشوكولاتة وتأثيراتها على الذاكرة والتركيز والعقلانية وتحليل المعلومات. وتم إجراء اختبارات حول كيفية تذكر بعض الكلمات، أو تذكر أين تم وضع شيء ما، أو استرجاع بعض المعلومات من الماضي. وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل كان أداؤهم أفضل بكثير ممن تناولوا الشوكولاتة أقل من ذلك المعدل. وقال الدكتور جورج كرينشتون، الذي رأس الفريق البحثي بجامعة جنوب أستراليا، إن الشوكولاتة يجب أن تعتبر جزءا من النظام الغذائي اليومي لأي شخص. يذكر أن دراسة سابقة قد أثبتت أن جرعة يومية من الشوكولاتة قد تقي نهائياً من أمراض الخرف والزهايمر عند كبار السن. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● hga,;,ghjm jka' hg`h;vm ,j.d] hgjv;d. hgjv;d. hga,;,ghjm f,s' |
02-25-2016, 08:06 PM | #2 |
|
رد: الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد ربي يحفظك |
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
02-25-2016, 10:46 PM | #4 |
|
رد: الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..|| ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ.. لآحرمنـــآآك... ودي |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
02-26-2016, 03:07 AM | #6 |
|
رد: الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘, |
|
02-26-2016, 03:30 AM | #7 |
|
رد: الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
انتقااء راائع
سلمت الايادي يالغلا يعطيك العافيه ع جمال الطرح نترقب جديدك المميز |
|
02-26-2016, 08:54 AM | #8 |
|
رد: الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
|
|
02-26-2016, 08:54 AM | #9 |
|
رد: الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
|
|
02-26-2016, 05:53 PM | #10 |
|
رد: الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الذاكرة, التركيز, الشوكولاتة, بوسط, وتزيد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة تحضير كيكة الشوكولاتة الخفيفة بصوص الشوكولاتة | eyes beirut | مطبخڪَ ▪● | 17 | 07-30-2015 03:50 PM |
تربعت بوسط قلبه ياعساه مايطردن | ڤَيوُلـآ | м ό в ι เ є ▪● | 11 | 01-23-2015 12:42 AM |
ليلة الامتحان.. قلة النوم تؤثر سلباً في أداء الطالب وتُضعف التركيز والذاكرة | a7ases | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 18 | 06-18-2014 01:34 PM |
اقبلت يا عساني بوسط قلوبكم تربعت | رهيف المشاعر | آلترحِيبْ بِ الأعضَاء ▪● | 18 | 05-20-2014 06:50 PM |
التركيز.. وصفة للنجاح | لحن الحياة | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 13 | 04-20-2014 08:15 PM |