أمراض يسببها النوم المتقطع

أمراض , المتقطع , النوم , يسببها

أمراض يسببها النوم المتقطع

يعاني البعض من النوم المتقطع والأرق، ولا يعرفون أن الأمر له عواقب وخيمة، ويؤثر بشكل سلبي على أدائهم لوظائف حياتهم اليومية، وإليك بعض الأمراض التي ستجبرك على النوم بشكل متواصل.

-1يؤثر النوم المتقطع في سريان الدم في الشرايين والأوردة مما يؤدي إلى الإصابة بالتجلط الدموي وانسداد الشرايين، حيث يمكن أن تدمر بعض خلايا المخ، أو تتكون جلطة أي عندما تضيق الشرايين أو تتصلب بسبب ترسب مواد في الشرايين.

-2النوم المتقطع يزيد فرص الإصابة بالأورام الخبيثة لأن تقطع النوم وعدم انتظامه يقلل من إفراز هرمون النمو الذي يحمي بنسبه كبيرة من السرطانات.

– 3النوم المتقطع وعدم انتظام النوم مرتبط بزيادة نسب السمنة وزيادة الوزن لأنه يعمل على فتح الشهية بنسبة تصل إلى 45% .

4-النوم المتقطع يؤدي إلى مزيد من التوتر النفسي والضغط العصبي مع شعور مستمر بالوخم والخمول وعدم الاتزان مما يسبب الاكتئاب الدائم، وأكدت دراسة أمريكية أكدت أن من يعانون من الضغط العصبي والاكتئاب هم بالفعل أشخاص لا ينالون قسطاً كافي من النوم بل يحصلون على جرعات متقطعة تزيد من توتراتهم العصبية .

5-يقود النوم المتقطع إلى مزيد من الارتفاع أو الانخفاض في نسب السكر في الجسم حيث يؤدي إلى عدم استخدام الجسم للأنسولين بشكل مضبوط كما يؤدي إلى اضطراب مستويات السكر في الدم .

6- يؤدي النوم المتقطع وغير المنتظم إلى عدم كفاءة الجهاز المناعي في أدائه لوظائفه وذلك لأنه يؤدي إلى مشكلة في انتظام الساعة البيولوجية للجسم مما يؤثر في تنظيم مستويات أحد الجينات التي تؤثر على فاعلية الجهاز المناعي.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Hlvhq dsffih hgk,l hgljr'u hgljr'u hgk,l

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

طرح اكثر من رائع سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار جديدك بشوق
ودي قبل ردي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

اسعدني تواجدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

اسعدني تواجدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اسعدني تواجدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

اسعدني تواجدك