فقر الدم شائع بين الصغار

الحل , الصغار , بين , شائع , فقر

فقر الدم شائع بين الصغار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. يحدث فقر الدم في الأطفال نتيجة نقص كمية الحديد في الجسم، وهو الذي تصنع منه كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم والدماغ، والعمر المتوقع لحدوث ذلك يتراوح بين 9 شهور إلى 24 شهرًا، لأنه خلال فترة الشهور الستة الأولى من عمر الطفل يكون لدى الجسم كمية حديد مختزنة تكفيه خلال تلك الفترة، ولكن بعدها مباشرة يبدأ الجسم في البحث عن الحديد في طعام الطفل اليومي، لذا فمن الممكن حدوث فقر الدم لديه لعدم حصوله على التغذية الصحيحة لهذه المرحلة من عمره. ومن مظاهره على المصاب : * شحوب اللون. * قلق واضطراب. * لديه رغبة في تناول أشياء غير عادية كالثلج أو القاذورات. وفي حالة الأنيميا الحادة يكون الطفل: * مضطربًا ولديه شهية ضعيفة للطعام. * زيادة ضربات القلب وسرعة في التنفس. * تضخم وخفقان في القلب. من الأطعمة الغنية بعنصر الحديد: * الكبد: تعطى للطفل مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، لأنها أكثر الأطعمة احتواء على الحديد. * اللحوم: تعطى للطفل ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل. *الدجاج - الأسماك: تعطى للطفل ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل. والأغذية التي تحتوي على كميات معقولة من الحديد هي: *الخضروات الطازجة: مثل السبانخ، والكرنب، والقرنبيط، والفاصوليا. * منتجات الحبوب (الخبز والمكرونة). * العدس. امتصاص الحديد * من المفضل امتصاص الحديد من المشتقات الحيوانية، أما الأطعمة غير الحيوانية التي تحتوي على الحديد فيجب أن تؤخذ مع مصدر من فيتامين (ج) مثل: عصير البرتقال، وعصير الليمون الهندي (الجريب فروت)، والطماطم أو الفلفل الأخضر، وذلك لكي تساعد على امتصاص الحديد بالجسم. ويجب أن تشملها كل وجبة تعطى للطفل لكي تساعد على الامتصاص الجيد للحديد، كما يجب إعطاء الشاي للطفل قبل ساعة على الأقل من تناوله وجبته، لأن الشاي يقلل امتصاص الجسم للحديد بنسبة %50. أيضًا يقلل تناول المايونيز من امتصاص الجسم للحديد.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

trv hg]l ahzu fdk hgwyhv hgpg hgwyhv fdk ahzu trv

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

سلمت يدآك على هذآ الإبدآع
لاعدمنـآ هذا التميز
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
مع خالص شكري وتقديري

موضوع جميل
يعطيك العافيه ..تقبلى مروري ..

شكرا لعبق مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة لا تنتهي

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

_




ععوآأفي ع الطرحح المفييد~

شكرا لعبق مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة لا تنتهي

شكرا لعبق مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة لا تنتهي

الله يعطيك العافية
وتسلم يدك ياذوق
وننتظر جديدك بشوق
ودي وتقديري