بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا

الفيتا , بالبروكلي , بيض , والجبنة

بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا

المقادير

• 2 x معلقة كبيرة جبنة فيتا (قليلة الدسم)
• 2 x عدد بيضة (مضروبين)
• 1 x كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
• 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
• ½ x معلقة صغيرة ملح
• ¼ x معلقة صغيرة شبت (مجفف)

الخطوات

1. فى طاسة على النار هنضيف زيت الزيتون ونسيبه يسخن.
2. هنضيف قطع البروكلى ونقلبهم كويس لمدة 3 دقائق.
3. فى بولة صغيرة هنخلط البيض والجبنة والملح والشبت كويس وبعدين هنضيف الخليط للطاسة
4. هنسيب الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

fdq fhgfv,;gn ,hg[fkm hgtdjh fhgfv,;gd fdq

يعطيك الف عافيه على طرحك المميز

تسلم ايدك ع الطرح

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

متميز
يسعدك ربي

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

آسعـدني هــذآ آلــحضور آلرآقـي
جـزيل شُكري وآمتنآني
لروحــك وردي وودي ,,~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

آسعـدني هــذآ آلــحضور آلرآقـي
جـزيل شُكري وآمتنآني
لروحــك وردي وودي ,,~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكآيه

متميز
يسعدك ربي

آسعـدني هــذآ آلــحضور آلرآقـي
جـزيل شُكري وآمتنآني
لروحــك وردي وودي ,,~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

آسعـدني هــذآ آلــحضور آلرآقـي
جـزيل شُكري وآمتنآني
لروحــك وردي وودي ,,~