» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
يعاني كثير من الناس من فقدان الشهية المؤقت أو المستمر، والمراهقين من الجنسين هم الأكثر اصابه به، وهناك عدة أسباب يؤدو للشعور بـ فقدان الشهية، وبغض النظر عن الأسباب التي سنطرحها في هذه المقالة، لابد أن تعلم أن فقدان الشهية وهو خطر على صحتك الذهنية والجسمانية، فلا تقلل من شأن الأمر بل تذكر أن صحة الانسان وطاقته ونشاطه يأتوا من ما يتناوله من طعام، فإن كنت تعاني من فقدان الشهية ولا تأكل جيدا، فلا تتوقع أن تؤدي بشكل جيد في عملك ولا تتوقع حصولك على طاقة لتعيش بها حياتك الاجتماعية بشكل سليم، فقدان الشهية ناقوس خطر، فلا تهمل الأمر! يكون الشعور بالوحدة والإكتئاب عامل مهم لـ فقدان الشهية لاصحابها ورغم ذلك فإن هناك أسباب أخرى يجب عليك معرفتها.. – تناول دواء معين, قد يكون تناولك لدواء معين سبب لفقد شهيتك بسبب إحتواءه على عناصر كيميائية معينة تسبب فقد الشهية, لذا عليك معرفة الأعراض التفصيلية لهذا الدواء و تغييره بسؤال طبيبك لدواء أخر بديل عنه. – إصابتك بمرض مزمن من غير درايتك قد يكون سبب رئيسي لذلك, لذا يتوجب على الإنسان عمل فحص طبي شامل ومراجعة الطبيب لمراجعة مجمل حالته الصحية. – عدم ممارسة الرياضة أحد أشهر العوامل لأجسام معينة, فعلى الأشخاص الذين يرغبون بزيادة وزنهم مثلا, تخصيص ساعة على الاقل يوميا لممارسة الرياضة و رغم أن ممارسة الرياضة تزيد حرق السعرات الحرارية في جسم الإنسان إلا أنها تفتح شهيته تجاه تناول الطعام بشكل عام. – عدم إنتظام يومك, فعليك الإنتظام في ساعات النوم و الإستيقاظ و المحافظة على وجبة الإفطار فقد ثبت أنها تزيد من فتح الشهية لوجبات أخرى خلال اليوم، ولا تجعل العمل يسرق وقتك وحافظ على أخذ فترة راحة أثناء عملك لتتناول وجبة الغذاء خاصة إن كنت من من يعملون لساعات طويلة يوميا. -عدم تناول الخضروات والفواكة يسبب فقدان الشهية حيث تسرع الخضروات والفواكه عمليات الهضم وتجعلها أكثر سلاسة، لذا حاول تناول وجبات خضراء بإنتظام و حافظ على تناول السلطة الخضراء لإحتواءها على عناصر كثيرة غنية بالفيتامينات التي تبعدك عن فقدان الشهية كما حافظ على وجود الفواكه دائما في منزلك لأن وجودها أمام عينيك سيشجعك على تناولها وأكلها. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● tr]hk hgaidmK ig jugl hgHsfhf hgvzdsdm gJ hgaidm hgvzdsdm hgaidm hgaidmK |
08-11-2018, 04:56 PM | #2 |
url=http://www.tra-sh.com/up/][/url]
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك يعطيك العافية |
|
08-11-2018, 11:53 PM | #3 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ يعطيك العافية |
رحولتي اكسو اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم |
08-12-2018, 03:50 AM | #4 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
,‘* أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘, |
|
08-12-2018, 10:32 AM | #5 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
سلمت يدآك.. على جميل طرحك وحسن ذآئقتك يعطيك ربي ألف عافيه بإنتظار جديدك بكل شوق. ..}~ مودتي |
|
08-12-2018, 11:07 AM | #6 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
يعطِيكْ العَآفيَةْ ع النقل ،،
|
|
08-13-2018, 02:44 AM | #7 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
*,
سلمت الآكف ومَاجلبت إبداع دآئم وتميز مُستمر لا عدمنَاك / |
_ |
08-13-2018, 09:58 PM | #8 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
سلمت يداك ع الطرح والانتقاء
الله يعطيك العافيه يارب دمتي بكل خير |
|
08-15-2018, 09:48 PM | #9 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن الاختيار
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق. أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك. |
غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل |
08-23-2018, 07:16 AM | #10 |
|
رد: فقدان الشهية، هل تعلم الأسباب الرئيسية لـ فقدان الشهية
المها......|
. . ولعطرك حضور طااغي انرتي صفحتي بتواجدك النقي لاعدمنا اطلالتك الانيقه |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأسباب, الرئيسية, الشهية, الشهية،, بعمل, فقدان |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مرض فقدان الشهية العصبيAnorexia~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 01-04-2016 04:03 PM |
البحه .. فقدان الصوت | شموخ وايليه | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 31 | 08-23-2015 03:54 AM |
فقدان الشهية وكيفية ترجيعها.... | سراج المحبة | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 18 | 01-12-2015 05:01 PM |
فقدان الشهية عند الاطفال | ڤَيوُلـآ | أطفالنا ▪● | 17 | 11-18-2014 09:48 PM |
القبلة قد «تشفي» من مرض فقدان الشهية | a7ases | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 18 | 05-13-2014 04:53 PM |