القلق والتوتر النفسي.. مأكولات لتجاوز هذه الحالة

مأكولات , لتجاوز , الحالة , النفسي , القلق , هذه , والتوتر

القلق والتوتر النفسي.. مأكولات لتجاوز هذه الحالة

	لمكافحة الاضطرابات المتصلة بالقلق والتوتر النفسي، ينصح باختيار نمط حياة صحّي من خلال ممارسة الرياضة وتناول بعض الأطعمة الفعّالة ، أبرزها:

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgrgr ,hgj,jv hgktsd>> lH;,ghj gj[h,. i`i hgphgm gj[h,. hgphgm hgktsd hgrgr i`i