02-24-2019, 05:48 AM
|
|
|
|
|
|
أعراض مرض النقرس وطرق علاجه ...
كتبت نهير عبد النبى
مرض النقرس من الأمراض التى تصيب المفاصل نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك فى المفاصل مما يسبب ألما شديدا فى المفاصل ويصيب النساء أكثر من الرجال، وخصوصا بعد فترة انقطاع الطمث، ووفقا لما ذكره موقع webmd فإن أعراض مرض النقرس هى:
أعراض مرض النقرس
1:ألم شديد فى المفاصل مع تورم ودفء واحمرار وخصوصا الركبتين والمعصمين والأصابع.
2:صعوبة شديدة فى تحريك المنطقة المصابة.
3:قشور فى الجلد مع احمرار وحكة.
4:ارتفاع درجة حرارة الجسم فى بعض الاحيان.
5:ارهاق وتعب شديد فى الجسم.
وهناك بعض العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بالنقرس وهى:
المياه وسيلة مجانية فعالة لعلاج النقرس
تعتبر المياه من أكثر الأشياء المتوفرة في كل بيت وهي أيضا من أهم العلاجات الطبيعية للنقرس فما على المريض سوى شرب الكثير من المياه لإخراج حمض اليوريك الزائد من الجسم ما يبقيه رطبًا للحد من خطر الإصابة بالنقرس، لذلك على المريض شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يوميًا
الكرز يحد من خطر النقرس بنسبة 35%
تناول الكريز فعال للغاية في علاج النقرس وانخفاض حمض اليوريك بسبب خواصه المضادة للأكسدة، حيث أثبتت الدراسات أن تناول نصف كوب من الكريز يوميًا يحد من خطر الإصابة بالنقرس
عصير الليمون يقلل نسبة حمض اليوريك في الدم
يعتبر أيضًا عصير الليمون من أهم العلاجات للنقرس فهو يساعد على تحريك الجسم وبالتالي تقليل حمض اليوريك في الدم، ويشرب عصير الليمون العديد من مرضى النقرس فيعصرون نصف ليمونة في نصف كوب من الماء وشربه ثلاث مرات في اليوم فيما يخلطه آخرون مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، بالإضافة إلى احتواء الليمون على فيتامين (ج) والذي يساعد أيضًا في علاج النقرس النقرس.
الزنجبيل أو الكركم مضادات قوية للالتهابات
تحتوي جذور الزنجبيل على مضادات قوية للالتهابات كمان أن الكركم ومضاد قوي للالتهابات الموجودة في جذر الزنجبيل والكركم مفيد جدًا في تخفيف الآلام، فيمكن إضافة جذر الزنجبيل والكركم في وصفات الطبخ،
كما يفضل آخرون الاستخدام الموضعي لتقليل التورم فيقومون بعمل عجينة من جذر الزنجبيل بالماء ثم وضعها على المنطقة المصابة وتركه لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
بذور الكرفس الأكثر شعبية لعلاج النقرس
يعتبر الكرفس أكثر العلاجات المنزلية شعبية والتي تساعد في خفض حمض اليوريك ومنع النقرس وفقًا لكثير من مرضى النقرس هو مستخلص بذور الكرفس.
فإن بذور الكرفس يحفز الكلى الخاصة بك ما تسبب في إفراز الكلى المزيد من حمض اليوريك من الجسم، وبالتالي يتسبب في التبول أكثر.
1- بذور الكتان:
*
*عنصر جيد وغني بالأوميجا3، ووضعها علي الأطعمة
أو بإضافتخا علي طبق السلكة أو علبة الزبادي
، يمد الجسم بالعديد من العناصر الهامة، ويقلل من حدة المرض
شكرًا لمتابعتكم 
|
Huvhq lvq hgkrvs ,'vr ugh[i >>> ktvhs
رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع
أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً
[/LEFT]
|
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 04:37 AM
|
عضويتي 
العرض الشجري