طرق لكي تقوون مناعتكم في 15 ثانية

مناعتكم , لكي , ثانية , تقوون , طرق

طرق لكي تقوون مناعتكم في 15 ثانية

البروفسور د. Sergey Bubnovsky الأخصائي الشهير في الطب الصيني في موسكو يوصي بهذه الطريقة البسيطة التي سنعرضها لكم .

هل لديكم ضعف في جهاز مناعتكم ؟ يقترح البروفسور Sergey Bubnovsky، الخبير الروسي، الحل الأكثر بساطة في العالم !

كل مساء، عندما تعودون إلى منزلكم بعد نهار عملٍ قاسٍ، املأوا حوضاً بالماء البارد والثلج حتى ارتفاع 10 - 15 سنتم. لا تضعوا ماءً ساخناً ! ثم ضعوا رجليكم حافيتين في الحوض وهزوهما في الماء المثلج لمدة 10 - 15 ثانية فقط ! يمكنكم حتى أن ترقصوا على موسيقى إيقاعية.

أخرجوا رجليكم بعدها من الحوض وجففوهما بمنشفة خشنة والبسوا جوارب صوفية. كرروا هذا كل مساء وستقوون مناعتكم بطريقة ملحوظة. إذا كان لديكم زكام أو كريب فهذا سبب إضافي لتقرروا تقوية جهاز مناعتكم. في هذه الحالة، هزوا رجليكم في الماء المنعش كل 4 ساعات.

لا تخافوا من أن تسوء حالتكم، بالعكس، تقوية الجسم بهذه الطريقة تقوي أيضاً جهازكم المناعي كما يؤكد د. Sergey Bubnovsky.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

'vr g;d jr,,k lkhuj;l td 15 ehkdm g;d ehkdm jr,,k

فكره ممتعه رقص وماء بارد
يعطيكِ العافيه

طرح رائع كروعتك
سلمت الانامل
وبارك الله فيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــوخ

فكره ممتعه رقص وماء بارد
يعطيكِ العافيه

اسعدني تواجدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حگـَآيآ آلّمطـرُ

طرح رائع كروعتك
سلمت الانامل
وبارك الله فيك

اسعدني تواجدك

يعطيك العافيه
طرح مميز
لاعدمناك

اسعدني تواجدك

طرق مميزة ونصائح قيمة
تسلمي ع طرح الموضوع
بانتظار جديدك
لقلبك الجوري ~

اسعدني تواجدك

اهنئك ع الطرح الرائع
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك