أطعمة ومشروبات تجنبّها قبل السفر

أطعمة , الصفر , تجنبّها , ومشروبات

أطعمة ومشروبات تجنبّها قبل السفر

تتسبّب كثير من الأطعمة في حدوث الضيق لدى المسافر. إليك أبرز الأطعمة التي عليك تجنبها قبل السفر: - البصل والثوم: ذلك أنهما يتسبّبان برائحة النَفَس الكريهة وكثرة التجشؤ، ما قد يتسبّب بالإحراج. - البقوليات: من قبيل الفاصوليا وغيرها مما يتسبّب بانتفاخات في البطن. - الأطعمة التي تسبّب الغازات: مثل الملفوف والزهرة والبروكلي وغيرها من أطعمة تسبّب انتفاخاً في البطن وكثرة الغازات. - الأطعمه الحاره: وتلك الغنية بالتوابل؛ ذلك أنها تسبّب حرقة في المعدة وشعوراً بعدم الارتياح. - الأطعمة المقلية: لأن الزيوت قد تتسبّب بالمغص وأعراض الإصابة بالبرد، كما أنها قد تفضي للاستفراغ. لذا، تجنبي الأطعمة الغنية بالزيوت والمقلية واستعيضي عنها بالخضروات والفواكه ومشتقات الألبان.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

H'ulm ,lav,fhj j[kf~ih rfg hgstv hgwtv j[kf~ih

انتقااء مفيد
عواافي ع الطرح

يعطيك العآفيـه على النقـل الجميّل ‘‘
مَ أنحرم من عطآءك المميز
بِ إنتظآر جديدك آللآمنتهي
تقديري لك يَ ألـقْ♥

طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
ودي لك ولروحك

*،
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

*

_



عَبور مُتألق , شُكرا عَ الحضوُر +

متميز
يسعدك ربي

سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم