التخلي عن الاطعمة الدسمه يضع العديد تحت طائلة الاكتئاب

الاطعمة , الاكتئاب , التخلي , الدسمه , العديد , تحت , يضع , طائلة

التخلي عن الاطعمة الدسمه يضع العديد تحت طائلة الاكتئاب

أكدت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون كنديون أن إتباع نظام غذائى صارم يجعل العديد من الأشخاص الخاضعين للحرمان من وجباتهم المفضلة يشعرون بالاكتئاب، لأنه عند الاستغناء عن الأطعمة الدسمة يتم تغيير بعض الأنشطة المتعلقة بالسعادة فى المخ. وأشار مجموعة من الباحثين بجامعة مونتريال الكندية إلى أن مشاهدة أشخاص آخرين يستمتعون بالوجبات الدسمة المحببة والمليئة بالسعرات الحرارية تكون كافية لجعل الخاضعين لأنظمة الرجيم يشعرون بالاكتئاب والضيق. وعلى ذلك أكد العلماء أن التخلص من نظام غذائى عالى الدهون يؤدى إلى حدوث تغيرات كيميائية فعلية فى المخ، والتى يمكن أن تجعل الناس يدخلون فى حلقة مفرغة من تناول الطعام بصورة أقل، لافتين إلى أنه كما تسبب الأطعمة الدهنية والسكرية تغيرات كيميائية حتى قبل الإصابة بالسمنة، فالقيام بنظام غذائى صارم أشبه بانسحاب المخدرات من أجهزة الجسم، بالإضافة إلى زيادة الحساسية تجاه المواقف العصيبة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgjogd uk hgh'ulm hg]sli dqu hgu]d] jpj 'hzgm hgh;jzhf hgh;jzhf hgjogd hg]sli hgu]d] jpj dqu

شكرا لك ع المعلومات المفيدة
طرح جمييييل

سلمت يداك

بانتظار جديدك دوما

تحياتي لك واحترامي

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحكَ متوهجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ..,wrdh

تألقك وَ تَميزَك طالَ عنَانَ السماءِ وَأكثرْ
شكرًاً جَزيلاً لِ سخائك الملحوظْ هُنَآآ
وَ هطولك الْفياضِ بِ الكرمْ تحية عَذبَةَ
تٌقدِيري ~

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...
ودي

طرح هاام ومفيد للجميع
تقبلي تحيتي واحترامي

شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز .. من الأفضـل للأفضل
أح ـترامى وتقديرى لكـ
تقبل مرورى البسيط فى ج ــمال موضوعكـ

يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري

موضوع جميل

تسلم على الطرح

ودي