تعرق اليدين وطرق التخلص منه

منه , التخلص , اليدين , تغرق , وطرق

تعرق اليدين وطرق التخلص منه

أمور عدة قد تسبب التعرق، خصوصاً التعرق المستمر لليدين الذي غالباً ما يسبب الإنزعاج أو حتى الإحراج للفتيات. ومن أهم أسباب زيادة تعرق اليدين وبعض الأماكن الأخرى في الجسم: - زيادة في انتاج الغدة الدرقية أو أمراض الغدد الصماء.و انقطاع الدورة الشهرية. كذلك الحالة النفسية السيئة أو العصبية أو الضغط النفسي العاطفي أوالشعور بعدم الإمان. بجانب الإجهاد الزائد. - تناول بعض الأدوية التي تحتوي في تركيبها على مركبات تنظم درجات الحرارة وتفرز العرق. و الإصابة ببعض الأمراض نذكر كأمراض الجهاز العصبي ومرض السكري. للتخلص من ذلك :تعرق اليدين : الحرص على اختيار كريم الترطيب الذي تكون تركيبته خالية من الفازلين أو الـ Petroleum Jelly الذي يزيد من إمكان التعرّق. كما عليك أن تتحكمي بنظامك الغذائي، واستغني تماماً عن الأطعمة والمأكولات التي تسبب التعرّق، والتي غالباً ما تكون غنيّة بالدهون والبهارات، إضافة إلى المشروبات الساخنة، والبروكولي والبصل والسكر والكافيين. يعتبر الشاي البارد مفيد أيضاً حيث يمكنك نقع يديك فيه لمدة 15 دقيقة وذلك 3 مرات في الأسبوع على الأقل، أو الجأي إلى بودرة الأطفال ذات التركيبة السلسة على البشرة، وضعيها بمعدل مرتين يومياً حتى تخففي من إمكان التعرق. يمكنك أيضاً أن تمارسي الرياضة أو أن تخفف من وزنك إذ أن الوزن الزائد يزيد من التعرق، كما يمكنك تناول الفيتامينات الغنيّة بالزنك والحديد، فهما مادتان تساهمان في بشكل أساسي في تجفيف التعرّق في مختلف مناطق الجسم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

juvr hgd]dk ,'vr hgjogw lki hgjogw hgd]dk jyvr

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

صحيح مشكله تصير عند الاغلبيه
سلمتي ضوء
لاعدمناك

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

منورينن~.

معلومات قيمة
يسلمو على روعة طرحك
ربي يعطيك العافية

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

شموخه
اسعدني تواجدك المميز في متصفحي المتواضع وشرفني توقيعك السامي
على حروفي الخجولة والذي أضاف لي الكثير كما أتمنى ان أكون دوماً
عند حسن الظن وان تجد كتاباتي المتواضعة القبول والرضاء

رحيق

اسعدني تواجدك المميز في متصفحي المتواضع وشرفني توقيعك السامي
على حروفي الخجولة والذي أضاف لي الكثير كما أتمنى ان أكون دوماً
عند حسن الظن وان تجد كتاباتي المتواضعة القبول والرضاء

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي