الاسرار الستة لزيادة ثقتك بنفسك

لزيادة , الاسرار , السبت , بنفسك , ثقتك

الاسرار الستة لزيادة ثقتك بنفسك

تكمن أهميةالثقة بالنفس في أنّ الصورة التي ترسمها لنفسك وقدراتك هي التي تحدد نجاحك
من فشلك. قد تختار أن تنطلق حرا دون قيود عبر إيمانك العميق بنفسك وقدراتك، أو ترفع رايتك البيضاء
مستسلما للخوف عند أول عقبة في طريق النجاح الذي تصبو إليه.
نسلط الضوء فيما يلي على ست خطوات يوصي بها خبراء #الصحة_النفسية لزيادة الثقة بالنفس .

1) تقبَّل واقعك، ولا تلتفت للوراء ..

عليك أن تكون متصالحا مع نفسك، ومع الأحداث التي حصلت معك، فالصراع مع الماضي
لن يعيد الزمن إلى الوراء ، لذا تقبَّل واقعك لتمتلك الطاقة لتغيير حياتك.

2) استخدم إنجازاتك كسلم للصعود ..

اجعل ماضيك محفزا لاستعادة حماسك مرة أخرى، وتذكَّر أبرز إنجازاتك،
واستخدمها كسلم للصعود إلى القمة مجددا.

3) ثق بنفسك ..

لا تستهن بقدراتك، وامنح نفسك الأمل، وتحمّل مسؤولياتك وابدأ يومك بنظرة متفائلة
وابتسامة مشرقة وخطة عمل واضحة تستعيد بها ثقتك بنفسك.

4) واجه مخاوفك ..

يمثل الخوف الحاجز الرئيس الذي يمنعك من الإيمان بذاتك، حيث يعني استسلامك له
العيش ضمن قيوده مدى الحياة، لذا واجه مخاوفك بشجاعة، وبادر إلى فعل أكثر الأشياء التي تخافها.

5) تحل بالنظرة الإيجابية ..

تعد النظرة الإيجابية تجاه كل شيء من أسرع الطرق لتحقيق الثقة والإيمان بالنفس،
ولهذا؛ تفكّر في مئات الأشياء التي تمتلكها ولا يمتلكها الآخرون، وانظر إلى الجانب الجميل من كل شيء.

6) لا تيأس ..

لا تتنازل ولو للحظة واحدة عن المضي قدما نحو الأمام، ولا تستمع لصوت اليأس
الذي يشكك في قدراتك عند أول عقبة.
تعد العقبات والمصاعب جزءا من الحياة اليومية يشعرنا بقيمة ما نحققه، فكل ما نحصل عليه
من دون جهد أو ثمن ليست له قيمة، والفشل ليس إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح
إذا امتلكت إيمانا حقيقيا بذاتك.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

hghsvhv hgsjm g.dh]m erj; fkts; hghsvhv hgsfj fkts;

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

عافااك الله






اشكررك على الطرح الرااااائع والجميل




ونتطلع لجديدك

1) تقبَّل واقعك، ولا تلتفت للوراء ..

عليك أن تكون متصالحا مع نفسك، ومع الأحداث التي حصلت معك، فالصراع مع الماضي
لن يعيد الزمن إلى الوراء ، لذا تقبَّل واقعك لتمتلك الطاقة لتغيير حياتك.



طرح راق لي كتيررر احسنتي غربة لروح

لاعدمنا جديدك انتظره بكل شوق

تحياتي

طرح رائع
تسلم يمينك ولا ننحرم من مواضيعك
الرائعة والجميله
عوافي

لا تيأس ..
لا تتنازل ولو للحظة واحدة عن المضي قدما نحو الأمام، ولا تستمع لصوت اليأسالذي يشكك في قدراتك عند أول عقبة.تعد العقبات والمصاعب جزءا من الحياة اليومية يشعرنا بقيمة ما نحققه، فكل ما نحصل عليهمن دون جهد أو ثمن ليست له قيمة، والفشل ليس إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاحإذا امتلكت إيمانا حقيقيا بذاتك.
غربة الروح
موضوع قيم ومفييد
سلمت انآملكـ على الطرح المميز
ويعطيكـ العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائكـ وإبداعكـ
ودي وتقديري

منورين
آسعدني وشرفني مروركم العطر
تقديري لكم

طرح راقي كرقي شخصك

ارق التحايا