حمام القدم

القدم , جمال

حمام القدم

\\ حمام القدم هو عادة قديمة في العصور الماضية و استخدامه متعدد الأغراض يمكننا أن نطلق عليه استخدام مزدوج لـ العلاج و الرعاية ، فإن حمام القدم ليست للنظافة القدمين فقط، ولكن للاسترخاء وإزالة السموم . و لكي تحصلين على حمام القدم احضري حوض مناسب في الحجم للقدم و المياه بحيث تصل إلى الكاحل ” و احرصي أن لا يشاركك أحد في هذا الحوض وعدم استخدامها لأي غرض آخر ” و يمكن إضافة الملح، و البابونج، و الخزامى، و بلسم الليمون، لويزة، المردقوش، و حشيشة الهر، و ريحان، الكافور … الخ أما درجة حرارة الماء تختلف حسب حالة ضغط الدم إذا كنت من أصحاب ضغط الدم المنخفض يجب أن يكون الماء من فاتر إلى دافئ قليلا، إذا كنت لا تواجهي مشكلة في الضغط تكون درجة حرارة المياه فاترة إذا كنت من اصحاب ضغط الدم المرتفع تكون المياه باردة . حمام القدم للعناية بنظافة القدمين و ترطيب البشرة حيث يمكنك بعد ذلك وضع كريم المرطب الخاص بالقدمين . حمام القدم للتخلص من سموم الجسم أنه يعمل كمضاد للأقدام و يساعد على تهدئة حرارة الجسم الداخلية و الجهاز العصبي خاصة بعد يوم طويل يساعد في القضاء على التوتر و يعطي الشعور بالاسترخاء و يحسن من الدورة الدموية مما يجعلك تشعرين بالراحة و استعادة النشاط و صحة الجسم مرة أخرى . يمكنك الانتظام في عمل هذا الحمام لقدميك مرة كل أسبوع أو عند الحاجة و الشعور بالتعب و التوتر لكن يفضل أن يكون بصفة دورية للتخلص من السموم و استعادة نشاط و حيوية الجسم ، و تجديد الطاقة الداخلية كل هذا و أكثر بمجرد الاهتمام بالقدمين و منحها القليل من الوقت

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

plhl hgr]l

سلمت اناااملك على هالطرح العذب والرائع كروعتك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوووود

يعطيك العافيه
طرح راءع

تسلم ايدك ع الطرح

ذائقة رائعة
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير

يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته

موضوع في قمة الخيااال طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك لكـ خالص احترامي

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

،

،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ