اهمية اوراق السبانخ الخضراء

الخضراء , السبانخ , اهمية , اوراق

اهمية اوراق السبانخ الخضراء

السبانخ واحدة من الخضروات الورقية المفيدة إلى الإنسان حيث تحتوي السبانخ على الدهون المشبعة والبروتينات والسعرات الحرارية ويحتوي نباتها على الكالسيوم والماغنسيوم والحديد والمنجنيز، لذلك الآن نقدم إليكم أهم فوائد السبانخ. فوائد السبانخ الطبية: تعد السبانخ مخفض قوي للحرارة. تساعد في تكوين كرات الدم الحمراء. تساعد في طرد السموم التي توجد في الجسم. تعد السبانخ مقوي إلى جهاز المناعة. تساعد في تقوية البصر. تحافظ على سلامة وصحة عينك. تمنع حدوث الإصابة بأمراض القلب. تعد السبانخ واقي من الإصابة بسرطان القولون.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hildm h,vhr hgsfhko hgoqvhx hgsfhko hildm

يعطَيك العآفية ..ولاحرَمنآ منَك
تسلم الايادي

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك*
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

معلومات مفيده وهامه
بارك الله فيكِ

يّعطٌيّكـ ألعافُيّة .. على ألطٌرحً ألرائع
مانٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز

بّآقَآتُ ـ الشّكر وِـ آألتُقَدُيّر .. أقَدُمهآ لكـ

الشامخه

نورتي

المخضرم

نورت

رحيق

منورهه

همس

منوره

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..