فوائد مفيدة لصحة طفلك

لصحة , مفيدة , فوائد , طفلك

فوائد مفيدة لصحة طفلك

لعودة مدرسية صحية لأطفالنا نقدم لك أهم 6 فواكه تساعد الجسم على النمو، وتحافظ على الصحة وتمده بالطاقة والنشاط، مع عدم نسيان أن الفواكه البيولوجية التي لم يطرأ عليها تغيرات جينية ولا مواد كيميائية هي من أهم الأمور لسلامة الجسم.
-الموز: يحتوي الماعنيسيوم و البوتاسيوم و فيتامين 6 و ب 12 و هو مفيد لنشاط القلب وتدفق الدم فيه يساعد على التخلص من الاكتئاب لوجود فيتامين ب6 و له خصائص تجميلية على البشرة أيضا.
-الطماطم: لها فوائد للجهاز المناعي وتساعده في محاربة الأورام السرطانية ولها فوائد للجهاز العصبي فهي تقلل التوتر والضعف والكسل وخاصة الإرهاق وتساعد على تقوية البصر.
-البرتقال:يحتوي فيتامين “س” الذي يمدنا بالطاقة والنشاط خاصة عندما نتناوله فى إفطار الصباح ويضفي إحساسا بالسعادة والرخاء ويحتوي على قيمة غذائية عالية من المعادن والفيتامينات.
-البلح: يحمي الأسنان من التسوس للاحتوائه مادة الفلور وهي مادة ضرورية تحمي الأسنان وتعالج مشاكل عسر الهضم ويحمي البلح أيضا من الأنيميا.
-التفاح: يحمي من الإصابة بالسكر لأنه يعمل على ضبط نسبته بالجسم وخاصة عند تناوله باستمرار ويخفض نسبة الكولسترول بمعدل تناول تفاحتين يوميا.
-العنب: يعالج الصداع النصفي ويحمي من مرض الزهايمر لإحتوائه على مادة الريسفيراتول وهي تقوي الذاكرة وتقي من اضطرابات الكلى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

t,hz] ltd]m gwpm 'tg; ltd]m t,hz]

طرحت فأبدعت
اهنيك على روعة اختيارك
باقات وردي

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمتى بكًل خير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

طرحت فأبدعت
اهنيك على روعة اختيارك
باقات وردي

منوره بمرورك العطر يالغلا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمتى بكًل خير

منوربمرورك العطر

جلب مميز ومفيد

يعطيك العافية

طرح رائع
مفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحهاا
ودي لك خيتوو
ولاا عدمناا ذوقك
/

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

الله يعطيك العآفيـه وسلمت يدآك
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لقلبك السعآده والفـرح

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب مميز ومفيد

يعطيك العافية

منوربمرورك العطر